性格十分内向，不敢和陌生人说话，该怎么改变？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 00:40

培养自己自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉自信开朗的朋友接触和交往，经常和他们一起参加一些集体性的娱乐健身活动，接触更多的人，扩大交际面。

对自己充满信心，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示：“我很棒，我对自己充满信心，我一定会乐观起来，开朗起来，我一定能够做得更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。

热心网友时间：2022-06-17 00:41

应该说，不善于与别人交流，在如今的社会是行不通的，你做每一项工作都需要他的参与和帮助，没有一个人能够完成的任务，也没有一个人的集体。为了能帮助到你，我查阅了资料，请你参考并改正。
1、要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
2、要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
3、积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
4、要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
5、培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
　　祝你成功！

热心网友时间：2022-06-17 00:41

你好,我是一位很内向的人总是不愿与人交流总是觉得自己什么都做不好,你的这种情况还是和人接触少的缘故你好多和人接触建立自信心你主要是缺乏自信记住一切需要像前看不要老是回忆过去

性格很内向不愿和人交流怎么办?
针对这种情况,建议家长给孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围,不要让孩子受到负面情绪影响.平时可以多制造一些孩子与同龄人一起交流或活动的机会.也可以给他报名参加一些课外兴趣班或团体活动,来培养他的人际交往能力,多鼓励他自己去完成一些力所能及的事情,在过程中给予支持和及时的表扬.

我性格内向不喜欢与人交谈喜欢一个人静静呆着我好想与人交流可很难做到咋...
从您的描述来看,你有点自卑同时有点轻微的自闭症不愿与人交流分享自己的经历,害怕别人对自己有不好的评价. 指导意见: 建议您首先从心理上认识到这个问题,努力说服自己,其次从家人开始多交流,享受其中的乐趣,逐渐融入朋友圈子中去.
你好我最近不愿和人交往很害怕人

你好我最近不愿和人交往很害怕人多只想自己过怕别人异样的眼光怕别人瞧不..您目前的情况不除外是应激性精神心理障碍,与个人心理承受能力,社会阅历,成长经历,生活环境等都有关系的疾病建议您及时到正规医院的精神心理科就诊,行量表检查,明确诊断后及时治疗,同时患者要多与他人交流沟通,看一些励志
,平时注意适当的开导孩子,多融入一些语言的环境,慢慢的锻炼一下的话,他的理解力就会大大的提升呢,千万不要打击他的积极性.
我是一个内相的人不愿和人交流怎样改变一个外相的人
其实内向也是有优势的,也无须改变,重要的是,要懂得欣赏自己的优势、接纳自己. 建议,无论内向的人还是外向的人,都有改善的空间.只不过在诸如社交、公开演讲等领域,内向的人比外向的人更容易焦虑,也因此被误认为更不擅长.内向的人要在这些领域取得进步,很重要的一点,是在这些领域找到你的优势,让优势引领你去改变.

热心网友时间：2022-06-17 00:42

每个人性格都不一样，这没有什么不好。
如果你想改变，就多多交友就好了，

热心网友时间：2022-06-17 00:43

找个性格外向的人做朋友，每天受到他/她的感染自己也会变得开朗活泼起来。