打乒乓球时怎么反拉？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:44

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:25

在乒乓球反手反面拉时，需注意在引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右侧。接触球一瞬间，手腕稍有内收，但千万不要内收过大，以防接触球的侧面太多，拉出来的都是侧旋，影响拉球的质量和今后再提高的潜力。
在开始练习阶段，先练习反手位一般旋转的下旋长球，以动作的准确和尽可能保证上台为前提。对反手位的上旋球，要以推挡还击为主，免得因为练了反面拉而丢掉了反手的正面技术，使直板反手的特点丧失。
在进入实践运用阶段，在反手底线大角度不能正手侧身上手和正手回反手时，反面拉具有不可替代的作用。但是在技术风格上，仍要体现正手进攻的积极性，同时注意不能到了反手位就一味地反手拉，要注意结合反手推挡的变化性和特异性。因为直板毕竟不等同于横板打法，是有其自身的内在规律和鲜明的击球特点的。所以，反手位推挡还是很重要的技术手段。
最后要说的是，练习这个技术不能着急，要以稳为主，注意动作的准确性。等到技术动作定型之后，再考虑发力以及各种变化。否则错误动作定型，将很难改进，影响以后的水平提升。

热心网友时间：2022-06-16 18:26

先给楼主说几个反拉容易进入的误区，首先就是站位，往往人们容易站位特靠后，其实这样反而不容易借力，完全自己发力力量容易不足，另外就是击球点，人们往往认为球下落的时候球速旋转会减弱，这样容易反拉，其实是错误的，一定要迎前，拉球的最高点甚至上升期，这样能将发力最大化另外说说动作的注意事项，就是反拉时候腿一定要扎稳，否则容易被球顶着，动作要加大幅度，手腕在击球时候要适当发力，引拍时候尽量高于球台平面本人前省队队员，现在业余时间从事教练工作，欢迎继续提问

热心网友时间：2022-06-16 18:26

用球拍黑色胶面反握成向左侧45度的倾斜，当球从台面跃起是到达大约20～30CM高度时，就有手腕发力向下到前的方向作出切球的动作并让球在球拍胶面全部横穿，这样使得球具有旋劲！