减肥时忍不住想吃零食怎么办

发布网友发布时间：2022-04-22 06:42

共2个回答

热心网友时间：2022-06-16 17:26

忍着，想想你为什么要减肥？为了更好看，为了让自己喜欢的人刮目相看，为了穿衣服更美，为了不要别人笑话，不成为别人的谈资，所以忍忍吧，没有什么是过不去的，多吃点水果，按时吃饭就好了，把买零食的钱省下钱买好看的衣服，平时合理膳食，多锻炼身体，实在不行就配合舒尔佳，只要坚持，相信你会越来越让自己满意的！

热心网友时间：2022-06-16 17:27

多喝水，记住想吃东西的时候就是最容易长胖的时候。当然减肥也不能靠节食，要多运动，如果偶尔吃一点点零食没事（大概一周一两次）。

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