橄榄油会过期吗

发布网友发布时间：2022-04-22 06:39

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热心网友时间：2023-08-02 22:52

橄榄油中多含有不饱和脂肪酸，有降低血脂，补充必需脂肪酸等作用，有益于人体健康。但是不饱和脂肪酸容易氧化，若长期在空气中或者时间较长就容易变成饱和脂肪酸，对人体有害。不建议使用过期的橄榄油。就算是没有开封过的橄榄油也不建议使用。但是可以外用过期的橄榄油，可以用来当润滑油，可以用来养花，皮肤干燥的人也可以用来滋润皮肤，还可以用来卸妆或者滋养头发。
橄榄油过期了是不能吃的，橄榄油属于一种比较高端的植物油，含有不饱和脂肪酸比例比较高。过期的橄榄油会引起脂肪的酸败，会产生有害的物质，其中有致癌物质，而且会对胃肠产生不适，引起腹痛，腹泻的症状。平时要多注意饮食搭配，养成良好的饮食卫生，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。每天进行适当锻炼，提高身体免疫力。