怎样才能让屁股变大

发布网友发布时间：2022-04-22 06:53

共4个回答

热心网友时间：2022-06-16 23:54

*变大，首先在饮食上可以多吃蔬菜，少吃肉类，但不能不吃，淀粉类食物一日只吃两次，早餐必须吃，午餐和晚餐自选一餐淀粉。
多喝水，以便排毒，坚持养成习惯噢！当然想要让臀部变大仅仅依靠饮食调节肯定还是远远不够的，平时一定要多锻炼深蹲、蛙跳这些只要能锻炼到臀部的运动平时多做，
当然要是觉得辛苦的话没关系现在【凯姿雅】按摩的方法也可以让臀部变大的，相对来说能比较简单一些噢现在知道怎样才能把臀部变大了吧，
选对方法坚持下去就好呢，希望我的回答可以帮到你，记得采纳一下！

热心网友时间：2022-06-16 23:55

*小，穿裤子都没型，想让*变大些，
1、荡秋千应该可以让*变大。

2、经常坐着，做下蹲动作，有利于*发育。

热心网友时间：2022-06-16 23:55

后踢腿，能踢多高踢多高，上楼梯的时候踮起脚尖，不要一个一个迈，一下迈两个，绷住了劲

热心网友时间：2022-06-16 23:56

可以晚上睡觉的时候，夹紧臀部，全身绷紧，持续半个小时左右，要坚持哦。。