稍微运动一下就暴汗且脸色很红是怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-31 14:31

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 01:52

运动后心脏跳动变快，血液流速增加，面部血管充血，导致脸红，但也因人而异，也有些人天生的就是再怎么的锻炼也不会改变这一现象，因为每个人的血样不一样，所以在你运动到了急速，太猛的时候血的循环速度等也有不同。运动完后一定不要立刻洗澡，特别是凉水澡，冷水使毛细血管猛烈收缩，对血管心脏都不好。运动后脸红不是身体不好，不用担心的太多，多多的锻炼会改善的。

热心网友时间：2023-10-17 01:53

是不是同时有这种情况：运动完之后，声音低沉而发虚？
按照中国的传统观点，是体虚，建议先做温和运动，等体质提升后再逐渐增加运动量。
此外，内家拳，比如太极等，能够固本培元，很有效。

热心网友时间：2023-10-17 01:53

我跟你一样
可能是平时不怎么运动吧血色较好的人一下子血全往上涌
还有可能是体质虚
一定要加强锻炼适应了之后就没事了

热心网友时间：2023-10-17 01:54

和我一样啊，我也是稍微动一下脸就很红，如果不想看医生，就吃清旦点吧，还是有一点效果的，辛辣的东西一定不能吃，油腻的东西也不能吃，总之要忌口啊，多吃点蔬菜和水果，喝点清热的，还是有一点效果的。