发布网友 发布时间:2022-05-31 17:41
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热心网友 时间:2023-10-21 08:09
蒜泥白肉(低脂鸡胸肉版)
材料
鸡胸肉1附蒜头5瓣辣椒1根麻油1大匙米酒1大匙糖1小匙胡椒盐1小匙
做法
1
鸡胸肉拨成丝状,蒜头切碎,辣椒切小片
2
调味料先放入碗中
3
鸡丝与酱料拌匀,表面再撒上蒜碎跟辣椒就完成罗!
热心网友 时间:2023-10-21 08:10
鸡胸肉切成小块,黄瓜切成小块,胡萝卜切成小块。鸡块放入盆中,加入食盐,料酒腌制20分钟左右,炒锅加油烧热,放入鸡胸肉,煸炒至发白后,放入食盐,料酒,耗油豆瓣酱,继续翻炒,加烧水的水煮一煮。再放入胡萝卜丁,黄瓜丁花生米翻炒均匀就可以出锅了。