可乐和方便面,哪个对健康危害更大?

发布网友发布时间：2022-05-31 06:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 19:48

可乐。可乐的主要问题：一是作为含糖饮料，增大代谢综合征的患病风险[1]，并且以其中的肥胖、糖代谢异常（它的极端就是2型糖尿病）这两个组分为主要效应，这些组分还会引起高血脂、冠心病、心血管疾病等。可乐含糖量非常高，由于大量摄入糖分引起的能量摄入增加，给肥胖的发生提供了条件。同时，如果在短时间内（小于2小时）饮用完毕我们这里假设的500ml可口可乐，将会引起血糖的急速升高，从而刺激胰腺大量地分泌胰岛素，久而久之非常容易产生胰岛素抵抗甚至糖尿病，并且就算把蔗糖换成果葡糖浆也跑不掉。

热心网友时间：2023-10-31 19:49

方便面。作为高钠饮食，主要的问题则是带来高血压。钠摄入量与血压的关系已经是板上钉钉的事情了。中国营养学会建议的为了预防慢性病（对于钠来说主要是高血压）的每日不能超过的最大摄入量仅2000mg，而一桶康师傅红烧牛肉面就已经是2089.5mg了。如果再作个大死，在吃方便面的时候加入火腿肠和榨菜/酸菜，那么钠的摄入真的就是爆表级别的了，因为有时候25g的这些小食的含钠量就能比半份方便面还多。长期这样坚持下去个几年得话，估计高血压真的就是注定的了。

热心网友时间：2023-10-31 19:49

虽然我认为是可乐，但其实可乐泡方便面更有害。各位说对不对呢？

热心网友时间：2023-10-31 19:50

都是营养品，补品，一杯尿和一杯可乐摆小便面前，小便肯定选择尿，有意思吗你个小妖饼子

热心网友时间：2023-10-31 19:51

我可不可以把可乐煮开了来泡面吃？