如何应对宝宝晚上不睡觉?
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发布时间：2022-05-31 05:02
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热心网友
时间：2023-10-09 09:50
新生儿不睡觉的原因
1、尿布湿了
湿的尿布会让宝宝很不舒服，如果妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常，如果宝宝尿湿了，要立刻换新的尿布。
2、吃撑了或吃太少
孩子如果吃得太多，就会出现腹胀的情况，宝宝会觉得很不舒服；如果宝宝吃的太少觉得饿，就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶，过多过少都不可取。
3、蚊虫叮咬
如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹，宝宝都可能会哭闹，因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时，父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。
4、衣着被褥不适宜
不论是衣服过紧，还是被子太厚，如果不适宜，都会使宝宝体感不适，宝宝年龄尚小未学会说话，所以只能用哭声来表达自己。
5、白天睡太多
这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久，多跟孩子玩耍沟通一会儿，白天多消耗宝宝的精力，这样晚上才更容易入睡。
6、缺钙
宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质，父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成。新生儿、婴幼儿可以选用龙牡壮骨颗粒补钙，龙牡壮骨颗粒内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，容易吸收，不刺激肠胃，同时内含龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效，按说明书剂量1天3次服用，一般4周改善宝宝缺钙引起的睡觉不安稳和夜惊症状。
如何应对宝宝晚上不睡觉？
1、让宝宝饱腹感适度睡觉。
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。
2、让宝宝按时睡觉。
在宝宝入睡前0、5―1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
3、创造一个良好的睡眠环境
合适的睡眠环境应该是安静，空气清新的。有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事情。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉，这样宝宝很难静下心来。因此，要宝宝乖乖地上床，爸爸妈妈要一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
4、让宝宝安心睡觉。
宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆。
5、随机应变耐心引导
若宝宝硬要走出房门，家长可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：“天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，”宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说话、*他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。
6、白天多玩耍多运动
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。
热心网友
时间：2023-10-09 09:50
不知道你家宝宝不好好睡觉都是有什么表现呀？比如说是一定要含着奶才能睡觉？还是必须要抱着睡觉，放下就醒？还是晚上很嗨不睡觉？
因为也不太确定你家孩子是怎么样不好好睡觉，我就大概说一说吧。
1.一定要含着奶才能睡觉
有的妈妈可能为了让孩子尽快入睡就会在睡前喂奶，时间久了以后，宝宝就觉得喝奶就等于睡觉，所以他不没有奶就不睡了。三个月内的小婴儿正在建立安全感的时期，其实倒没有什么太大的关系，但是三个月以后如果孩子没有奶就不睡觉的话，导致大人孩子都睡不好，那就该改变了。
方法就是：要培养正确的规律作息，在喝完奶的时候不要让孩子立刻入睡。最好是在入睡前半个小时到一个小时喂奶。如果孩子月龄比较小的话，可以在孩子喝奶后迷糊的时候拔出不要让他含着奶入睡。同时要注意不要躺着喂奶，要采用坐着喂奶的方式。
2.抱着才睡，一放就醒
三个月内的孩子，尤其是刚出生的宝宝，会有明显的惊跳反射，妈妈抱着入睡的话会给孩子比较大的安全感，就有助于孩子的安抚入睡。在孩子三个月之后可以尝试着在她半睡半醒的时候慢慢放下，培养她自己入睡的习惯。
方法：（1）孩子一般睡觉需要20分钟左右才可以进入深睡眠。你需要等他进入深睡眠状态的时候再把他放下，不然很容易前功尽弃。
（2）不管你是站着，抱着她还是坐着抱着他。你抱着孩子的高度都会和宝宝的小床有一定的高度差。那么如果你放得太快的话，孩子会产生失重的感觉。所以需要用很慢的动作来完成把孩子放在床上的这个过程。
（3）随着宝宝他自我入睡的能力增强，妈妈也可以尝试着在孩子还在迷糊的状态下，把他放到床上，尝试着让他自己入睡。
3.晚上很嗨不睡觉
其实孩子晚上嗨很正常。因为一般孩子睡眠周期只有40到50分钟，而且很可能会因为饿或者是什么原因，他们就不会睡上一整晚。并且孩子也不会醒来以后接着睡。白天的时候宝宝睡不好。其实会导致晚上她得睡觉更加糟糕。因为孩子的睡眠，它是一个整体的状态。白天睡好了，晚上才可能睡到好。不要想着让他过度劳累。因为孩子和大人不一样大人过度劳累的时候会很困，但是孩子很有可能会更加兴奋。
方法：建议妈妈提前观察一下宝宝疲倦的信号。比如说打哈气，揉眼睛之类的都有可能说明他困了想睡觉了，这个时候就赶紧哄她睡觉。
大概就是这样吧，希望能够帮到你哦。
