谁能帮我写一分体操课徒手操的教案

发布网友发布时间：2022-05-31 00:16

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时间课次课题年月日（星期体操课教案）上课地点人数本院体操馆任课教师第1次班级介绍体操课程教学大纲和上体操课的要求；专项素质测验 1．介绍教学大纲与计划，使学生明确本学期学习内容；课的 2．徒手操一套，体育游戏任务 3．身体素质恢复及测试教具单杠、垫子、双杠等结构与教学内容组织教法要求时间一、介绍本学期教学计划与内容：体操课程总课时 120 学时（第一学期 60、第二，其中理论准学期 60 学时）讲授 8 学时，实践讲授 108 学时（含培养能力），技术考试 4 学时。这学期安排备一到两次理论课，期末要进行理论考试。第五周开始进行技能考试，并要交实习教案。期末成绩=理论部期末成绩理论 20%+技技术 40%+技能 20%+素质技能素质 10%+平时 10% 平时二、准备活动分徒手体操（6 – 8 节） 30′ 第一节伸展运动（4X8 拍）第二节扩胸运动（4X8 拍）第三节体转运动（4X8 拍）第四节体侧运动（4X8 拍）第五节踢腿运动（4X8 拍）第六节腹背运动（4X8 拍）第七节跳跃运动（4X8 拍）第八节整理运动教师整队：成二列横队 OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO ▲ 组织与教法： 1、讲解计划与内容。练习时间练习次数 5 教法：老师讲解示范，学生学队形： OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO 20 ▲ 教法： 1、示范 1×8 拍 2、讲解（边示范边讲解） 1×8 拍 3、领做（由慢到快） 2×8 拍 4、练习 2×8 拍 5、纠错与练习 2×8 拍要求：（4X8 拍）二：体育游戏体育游戏网鱼：网鱼： ★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 ★游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由 4-6 名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入 “池塘”手拉手做成网捕 “鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止 ★游戏规则： ① “鱼” 不能跑出 “池塘” ，否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。部位准确、动作到位、精神饱满、整齐划一。组织： 5 基本部分目的： 60 ③“捕鱼人”只能手拉手 1 了解学生的身体素质状况去围捕，不能拉人、推人。 2 让学生了解这学期的素质考试项目及标准。 3 促使学生能自觉进行课余锻素质测试：素质测试：炼。内容及标准见后组织形式： 1、放松：（两人一组） OOOOOO OOOOOO 结束部分 5 一、整理放松运动（两人一组，互相放松）二、小结本次课 A、动作测试及练习情况 B、组织纪律性 C、不足之处 D、布置课后练习 ▲ 2、小结： OOOOOOOOOOOO ▲ 要求：全面放松认真总结同学们再见！组别内容男直立并腿体前屈（慢）子双杠支撑前摆臂屈伸组仰卧击足(15 秒) 靠墙倒立女俯卧撑子纵叉组悬垂举腿(脚过肩) 靠墙倒立体操专项素质评分标准标准 60 分 70 分 80 分 90 分 100 分手指触地直腿两手掌触地 12 次 14 次 16 次 18 次 20 次 15 次 17 次 19 次 21 次 23 次 60 秒 70 秒 80 秒 90 秒 100 秒 12 次 14 次 16 次 18 次 20 次空隙超过 10 厘米不及格 12 次 14 次 16 次 18 次 20 次 60 秒 70 秒 80 秒 90 秒 100 秒