如何才能戒掉几年的手淫的人

发布网友发布时间：2022-05-30 23:14

共5个回答

热心网友时间：2024-08-27 12:39

戒除*的方法：
一、被褥宜轻薄，不可过暖。
　　二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。
　　三、就寝时屏除欲念，默念佛号。或观想极乐世界，以至睡去。
　　四、迟睡早起。
　　五、多作轻便运动。
　　六、习静坐作不净观（参阅在家学佛要典内载的不净九想观）。
　　七、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。
　　八、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后，*自然而就戒掉了追问谢谢

热心网友时间：2024-08-27 12:39

我年少也是很频繁，忍受着巨大的心理煎熬。结婚后有了真正的性生活，慢慢就减少了，逐步就戒掉了。有老婆还用自己搞吗。

热心网友时间：2024-08-27 12:40

撸前淫如魔，撸后圣如佛

热心网友时间：2024-08-27 12:40

现在是不是已经习惯性早xie了

热心网友时间：2024-08-27 12:41

不要去想多做运动