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眼干眼涩,用眼疲劳怎么办,分享6个小妙招,实用
发布网友
发布时间:2022-05-31 12:06
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热心网友
时间:2023-10-14 16:53
爱眼护使分享几个妙招:
1.作息时间,多休息,保持心情舒畅。
2.注意眼部卫生,勿用受或不洁物揉搓眼睛。
3.拒绝冰寒凉入口。
4.减少不应季水果,蔬菜,牛奶,酸奶,海鲜等摄入。
5.少吃辛辣煎炸粘腻食物。
6.增加五味杂粮营养,温热食物。
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