摇呼啦圈和练马甲线冲突吗
发布网友
发布时间：2022-05-31 03:29
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-08 21:19
热心网友
时间：2023-10-08 21:19
呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。
坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。
由于呼啦圈运动强度不是很大，所以对于...。吃完饭后“躺”一个小时？？？
这是一个非常不好的习惯
因为会使食物在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行哦。。。
此外，人吃完饭后，大量食物在胃里消化时涌出大量是胃酸。。。如果此时躺下容易让胃酸侵蚀喷门，容易形成胃溃疡。...。运动是好事啊，不过怀上了之后就不要这种激烈运动了，而且最好做个孕前检查，为了宝宝的健康着想吗！。这个问题的话，是很多人都想要了解的，特别是女性，如果我们的腰部的赘肉过多的话，夏天都不敢穿露脐装，我也转过呼啦圈或者仰卧起坐什么的，没有效果，还反弹的，不过吸脂的方法还不错啊，不会出现反弹的。无锡的春
天。当然能减肥~不过一般不要超过500——800圈~不然腰椎受不了的~
求采纳。转呼啦圈,但是一定要坚持
追问
不坚持就会反弹?会...5天可以吗??不要吃药哦
2
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还有就是仰卧起坐
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很...。
大姐
你练腹肌干毛用
唬人?还不如转转呼啦圈
...
个人觉得把马甲线练出来就好看了,要练成一块块的...更多等待您来回答的问题>>
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登录...。仰卧起坐等无氧运动对减肥效果不大！
推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。
