问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

腰肌劳损可以长跑吗?

发布网友 发布时间:2022-05-31 07:59

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-11 04:26

适当的慢跑时可以的!但不要过量
仰卧起坐对腰肌劳损个人感觉没什么好处
你可以尝试 睡觉前 腰下垫个枕头 躺15分钟 很舒服的!

热心网友 时间:2023-10-11 04:27

25岁腰肌劳损??您自己觉得现实吗? 不过说真的如果旧伤的话也有可能,不过话说回来,建议跑步之前尽量做好热身,否则对身体的各部分都不好。开始还是以慢跑为主吧!热身 伸展运动 多活动活动腰部!跳舞的那么扭来扭去都没有腰肌劳损,肯定是有好处的。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
怎么退出夸克HD账号登录状态? 猫感冒了看兽医要多少钱 Pka 与 PH的区别及各自的应用领域 储干在公司是干什么的职位啊 2025数字博览会 岗位丨申万宏源证券研究所招聘实习生(可留用), 国海证券研究所+开源证 ... 用发酵粉蒸馒头如何蒸? 雷蛇现在的售后保修政策是怎样的有个鼠标双击了 安代驾好还是e代驾好 急需一篇科技小论文,六年级水平的`要快`谢谢啊`! 得了腰肌劳损有什么好办法啊,能不能跑步锻炼啊? 我是一名中学生,我的腰肌劳损了,不过要好了,我想请问一下现在可不可以开始跑步了? 腰肌劳损跑步可以缓解吗 腰肌劳损患者能跑步吗 患腰肌劳损早上能跑步吗 哔哩哔哩注册呵呵呵商标,如何看待企业抢注商标? 哔哩注册呵呵呵,腾讯注册我们能赢,这些平台要玩什么花样? 关于腾讯申请稳住我们能赢商标一事,你有何看法? 腾讯申请稳住我们能赢等多个商标,都涉及了哪些范围? 一个手机号同时可以注册几个 同一个手机号能注册两个吗?怎么注册? 一个手机号可以注册几个? 同一个手机号,可不可以同时注册两个? 一个手机号按规定可以申请几个 ‌‌在微信里这是什么意思? 1个手机号码可以绑定几个? 在微信里代表代表什么意思 我有对方的但是没他的手机请问怎么能看到微信的聊天记录..._百度问一问 这在微信里是啥意思 一个手机号码能可以开通几个码? 交通银行信用卡审核通过,多久可以拿到卡?信息上面说到网点激活,一定要到网点激活吗? 交通银行信用卡从审批通过到拿到卡要多少时间 交通银行信用卡审核通过多久下卡 交通银行信用卡审批通过后多少天能到手? 皮衣上画上油笔道怎么处理 怎么去除皮衣上油性笔迹? 苏州苏投宏睿投资合伙企业(有限合伙)怎么样? 苏州天图兴苏股权投资中心(有限合伙)怎么样? 河北苏通股权投资基金管理有限公司怎么样? 南京苏交港股权投资合伙企业(有限合伙)怎么样? 浙江苏投资产管理有限公司怎么样? 珠海麒苏股权投资中心(有限合伙)怎么样? 苏州翼朴苏榆股权投资合伙企业(有限合伙)怎么样? 最新的鲁大师 提示清理内存 这个有办法关闭吗?不提示 我用的是WIN8,鲁大师一提醒要清理内存(不论怎样都会有提醒),玩游戏的时候就会切换,然后游戏自动 鲁大师退出程序会自动优化内存吗? 鲁大师 自动释放内存 玩游戏的时候设置多长时间自动释放 嘉兴饮水机清洗? 受伤的总是女人的歌 有首歌里面是 为什么受伤的总是女人 歌名是什么?