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作为高三学生应如何保持每天上课都有精神呢

发布网友 发布时间:2022-05-31 15:32

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-18 05:50

高三是会很辛苦的,我认为每天要睡多一些觉。我那个时候睡得比较多,每天有八个小时以上,还有午休,所以白天几乎不打瞌睡。晚上还是十点左右就寝比较好,这样第二天的学习效率也好些。
另外我强烈建议不要服用药物也不要喝咖啡,因为可能在高三刚开始的时候这些东西有用,但是到了临近高考的时候你会发现副作用很大,比如头疼睡不着什么的。所以鼓励自然睡眠,想睡的时候不要忍着,只要 白天确实认真学习了高考时自然也有好成绩。

热心网友 时间:2023-10-18 05:50

可能是压力太大,尽量保持一个好心情,尽量放松.
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