坏情绪破坏我的生活我该怎么办

发布网友发布时间：2022-05-31 16:14

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 03:54

情绪本身没有好与坏的分别,每一个情绪出现背后总有一个正面的动机,尽管被我们认为是"坏"的情绪,它揭示着我们情绪背后发生什么事,发生的事需要我们做一些处理,坏情绪其实就是一种自我保护的需要,因为坏情绪会催促我们去做些什么,从而可以避免出现更大的危险.寻找你坏情绪背后的原因,那些原因就是你需要去修的功课.

热心网友时间：2023-10-19 03:55

左右不了自己情绪的人，左右不了自己的人生！人的天敌是自己，学会控制自己，战胜自己，做一个生活中的强者

热心网友时间：2023-10-19 03:55

给自己找点事情做
不去想就这么简单

热心网友时间：2023-10-19 03:56

将好心情找回来。