洗髓功可以自学么？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:15

共3个回答

热心网友时间：2023-09-17 16:44

你好建议不要先练习，最好从最基本的动作开始来练习。感谢采纳

热心网友时间：2023-09-17 16:45

不是的，必须要经过开筋点穴之后才可以垂吊

热心网友时间：2023-09-17 16:45

洗髓功在自学的时候，千万别刚开始就练习垂吊，因为没有基础功练习，直接开始垂吊容易受伤，再者洗髓功在垂吊的时候要配合吐纳，如果不会吐纳，垂吊的再多也没有效果！
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