怎样才能延长性时间怎样才能延长性时间

发布网友发布时间：2022-04-22 06:09

共2个回答

热心网友时间：2023-05-28 20:39

1.饮食调节。如今富裕的时代很多人会选择食补法来提高自己的性能力，这是一种慢性长期的方法，只要你拿捏的好还是有用的，多吃些补·肾类的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐；平时可以坚持喝枸杞茶等补肾的，长期坚持会有效果；
2.体育锻炼。加强身体锻炼，现在很多人都坐办公室，基本不怎么运动，加强体育锻炼增强体质在日常性生活当中是必不可少的，因为一切运动的根源需要体力的支持！

热心网友时间：2023-05-28 20:40

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