问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

小儿感冒适宜吃的菜谱

发布网友 发布时间:2022-04-22 06:06

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-06 00:31

小孩子感冒的话,一般都会出现流鼻涕、咳嗽的情况,可能轻微,也可能比较严重,所以,总的来说,感冒适合,小孩子的胃口食欲都不佳,应该以清淡为主,尤其是汤类更佳,下面我们详细看看小儿感冒适宜吃的食物。
一、小儿感冒时饮食的营养原则
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐;2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的有害物质,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程;3、蔬果属碱性食物,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物;4、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。
二、小儿感冒时适宜吃什么食物
1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹等。3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
三、小儿感冒菜谱
1、青菜香菇粥;青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成,清淡爽口。2、小米粥;小米粥是一道非常简单的粥品,更是传统的养胃食物,非常适合宝宝的肠胃特点;3、苹果胡萝卜汁;苹果胡萝卜汁是用新鲜的苹果和胡萝卜一起榨汁后所制成,在给孩子喝之前,最好还是用温水加热。4、白萝卜汤;白萝卜汤是非常简单的菜品,在制作时为了让菜品更加鲜美,可以加入一些豆芽或豌豆苗,而且白萝卜也要切成细丝状,这样才容易咀嚼。5、香蕉泥;香蕉泥是用新鲜香蕉去皮,捣成泥状,在锅中蒸熟后所制成。6、冬瓜海带汤;冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成,为了让汤更加适合孩子的特点,海带需要切成小末。7、蒸豆腐番茄羹;蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎,加入少许清水,然后加入切好的番茄小块和少许食盐,蒸好后,滴入两滴香油即可。8、西红柿面;西红柿鸡蛋面是用西红柿和面条为主要材料所制成,同时加入生菜、西蓝花、花椰菜等蔬菜。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
太和县环球嘉年华港口有限公司怎么样? 为什么抵触相亲? 鸡蛋怎么做好吃家常做法大全 为何抵触相亲 为什么很多人都抵触相亲? 鸡蛋怎么做才营养好吃呢? 怎么可以搞到110电话打过去给别人 植发后能保持多久?有人知道吗? 银联储蓄卡包括什么 怎么让电脑图标变小如何将电脑桌面上软件变小 梦见自己的头发局部一块一块的没有了是怎么回事? 玩雪的作文600字趣事 苹果的手机里的设置里也关闭了“勿扰模式”,点击短信... 红米勿扰模式无法关闭怎么办? 晋城富士康自离几年了,怎么办理离职手续? 晋城富士康自离几年了,怎么办理离职手续? 山西晋城富士康!!! 山西晋城富士康!!! 晋城市富士康10月份以后工资怎么样? 晋城富士康怎么样?工资待遇?上班时间? 晋城富士康怎么样?工资待遇?上班时间? 晋城富士康10小时班是上六休一天吗? 晋城富士康10小时班是上六休一天吗? 晋城富士康工作很累吗,有节假日吗 晋城富士康工作很累吗,有节假日吗 晋城市富士康宿舍属于什么居委会 晋城市富士康宿舍属于什么居委会 山西晋城富士康 现在去晋城富士康上普工一个月能挣多少钱 现在去晋城富士康上普工一个月能挣多少钱 感冒都有哪些食疗方法? 感冒吃什么好 推荐四款食谱助治疗感冒 有什么菜谱对感冒病人好的吗?详细介绍几种。好吃而... 风热感冒适宜吃的菜谱 求 非常主播 百度云免费在线观看资源 非常主播完整版那里能看啊? 风寒感冒适宜吃的菜谱 求韩国喜剧电影《非常主播》中文版 哪里可以看完全版韩语电影《非常主播》拜托各位大神 冬天感冒饮食食谱有哪些 《非常主播》电影快播地址,《非常主播》电影高清全... 感冒发烧应该吃什么食物? 感冒发烧后吃什么菜喝什么汤好 感冒食谱.感冒后吃些什么好?谢谢了,大神帮忙啊 风寒感冒食疗方有哪些 哪有《非常主播》的在线观看地址给个 谢喽 跪求大人物韩国电影叫什么,【在线观看】免费百度... 《非常主播》到处都看不了!!! 有个韩国电影 叫什么主播 里面是一个主播老爸和一... 歌词…我是快乐的主播幸运的主播是什么歌