晚上睡前吃一50克面包会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-30 03:16

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热心网友时间：2023-09-28 13:47

负责任的告诉你，不一定会胖，但是会影响你瘦。为什么这么说，因为面包不多，第二天你的体重不一定上升，经过一夜代谢，可能还会轻一点，但是，敲黑板——睡前吃东西会影响代谢，也就是说如果不吃这个面包，你第二天会轻的多一些！其次面包分很多种，有些还不利于消化，一时半会体现不出来，但是会影响个两三天吧（注意是有些面包，面包范围太广了）。
然后要说的就是别纠结这些，这么纠结干嘛吃呢？如果已经吃了，干嘛纠结呢？

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