几天不喝水会怎么样
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发布时间：2022-05-30 02:57
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-23 13:21
几天不喝水对身体有影响，具体介绍如下：
1、呼吸系统疾病可能性增加
体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽。
2、眼部干涩
缺水容易导致眼部液体含量减少，眼部感觉到干涩，长期下去，很容易导致干眼症。
3、肠道排毒不畅
身体缺水容易导致消化液不足，影响食物的吸收与消化，人体消化需要大量水分，如果缺水的话，则需要从其他器官吸收，引发其他脏器干燥，食物容易在肠道内聚集，导致身体衰老。
扩展资料：
注意事项
1、多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
2、大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。
3、餐前餐后喝杯水。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感；饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
参考资料来源：人民网-晨起不喝水到老都后悔 10大毁掉健康的喝水习惯
参考资料来源：人民网-再不喝水就晚了 细数身体缺水的19大危害
热心网友
时间：2023-09-23 13:22
唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长，而脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低，由此导致口腔内的细菌快速生长，从而造成口臭的现象出现。
当在沙漠里发现有口臭的症状，却又没有水分供给的时候，说明死神已经开始盯上了。
2、39小时不喝水：皮肤开始变得非常干燥
别以为皮肤干燥是很严重的脱水症状，其实当感冒发烧的时候也会出现皮肤干燥的症状。
如果在这个时候没有进行及时的补充水分，那么这个时候头就会发晕，从而就会出现血容量减少，这个时候皮肤就开始变得干燥而且全身的肌肤就还是发痒、脱皮、变得干紧。
3、48小时不喝水：骤冷骤热
两天没有喝水，身体会出现骤冷骤热的症状。可能上一秒还感觉冷如南极，下一秒就如过火焰山。
人类的正常体温应该是维持在37摄氏度以下，而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3摄氏度，影响体内器官的正常活动。
4、63小时不喝水：肌肉痉挛
在身体发热之后就会出现肌肉运转不正常的症状，而随着身体内的钠和钾的物质的不断的流失，这个时候肌肉就会出现痉挛等等的症状，这个时候说明已经到了严重缺水的状态了。
5、72小时不喝水：头痛
在最后阶段，能感受到的就是头疼如裂的感觉。
因为脱水开始蔓延到头部了，头骨就像被一把大锤在用力猛砸一般疼痛，一直到脑部死亡。
热心网友
时间：2023-09-23 13:22
1、对新陈代谢不利。所谓的新陈代谢说的就是细胞的新旧更替。细胞是组*体的最小单位，而绝大多数细胞是由水组成的。人的身体每天都在进行新陈代谢，细胞每天在进行更新，因此，如果水分太少，造成细胞内缺水，会影响身体的新陈代谢。
2、导致血液浓度高。人体是依靠血液供应和营养物质的输送，血液必须保持一定的速度以满足人体的氧气供应，如果水分过少，导致血液浓度升高，血流减慢，就一定会影响身体的氧气供应，长时间也容易引起栓塞。
3、引起身体发热。由于体内水分少会影响人体的散热，导致体温升高。因此，夏季人们尤其要多喝水，其实是通过喝水多排汗来降低体温。
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扩展资料
喝水太多的危害：
1、会增加肾脏的负担
人是通过尿液将身体的毒素排出体外的，尿液的主要成分是水，所有的尿液都要进行肾脏过滤，因此，如果喝水太多，就意味着肾脏要过滤更多的水分，它会增加肾脏的负担。
2、水中毒
人体肾脏的最大持续速度是每分钟利尿16毫升，如果饮水量超过标准，或喝水速度超过此标准，人体会出现过量饮水的现象，而饮水会使细胞过度膨胀，导致低钠血症，临床上会表现为头晕、呕吐、虚弱、心跳等症状，中毒症状是全身的，严重时会出现抽搐，昏迷甚至有生命危险。
参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2018/0328/c368181-31395094.html"target="_blank"title="人民网-喝水太多的危害大喝水太少的危害有哪些">人民网-喝水太多的危害大喝水太少的危害有哪些
热心网友
时间：2023-09-23 13:23
请看清楚，不是“不喝水”，应为不“喝”还有其他方法补充水分，如米饭（米烧成饭也要水啊，吃的时候就等于少量进水）
至于“不喝水”就说不准了，
参考资料：要看你的劳动量、温度、你吃的其他东西等，处于温度湿度适宜环境下的成年人不喝水也可能存活一个星期或更久
热心网友
时间：2023-09-23 13:23
