大家觉得,1000米跑步和1000米游泳,哪个更难?

发布网友发布时间：2022-05-30 02:15

共5个回答

热心网友时间：2023-09-16 19:56

从入门角度，肯定是游泳难，因为跑步的话，你只要是个正常人，多少都能跑几步，跑个几百米的。

但是游泳你不会是真不会啊，下水就沉了。但是入门以后就不一样了，因为游泳的时候水有浮力，所以掌握好了，漂浮在水中，轻轻一划就可以走起来的，这样的游泳类似于散步而不是跑步，上岁数的人或者自重比较大的人这样游泳对自身比较友好。所以说跑步跟游泳其实不是一个类型的东西，游泳只是在水中的行进方式，可快可慢，对身体的消耗可大可小。应该说跑步要是和游泳对比，应该和竞技类游泳动作做对比。那样的话，跑步和游泳难度就不分彼此了，短距离对于力量和无氧能力要求高，长距离对于核心稳定和有氧耐力要求高。

每一种运动都有其各自的特点，当你也开始尝试一种平时不怎么参加的运动时，身体总会有一个适应的过程。因此，运动的多样化，更有利于提升减肥的效率。想减肥，不仅游泳、跑步要参加，还可以尝试有氧操、搏击操、椭圆机等等各种类型的有氧运动。如果只是单纯地只参加某一种有氧运动，又长期不变更或升级运动方案，身体一旦适应，就会陷入“运动舒适区”，减脂效果就会停滞。

热心网友时间：2023-09-16 19:57

这个问题还要问吗？肯定是1000米游泳要难很多，而不是难一点点，1000米跑步我们一般跑慢一点7分钟左右就跑完了，而游泳1000米就算是会游泳的人最少也要20多分钟到30多分钟，还不一定一口气能又下来这么长的距离，你说哪个更难一些，这样一比较下来游泳1000米相当于5000米的跑步应该是差不多了，所以说游泳要比跑步难多了，我们的奥运会游泳马拉松是指在公开水域游10公里，而跑步马拉松是在路上跑40多公里，这样才是运动量相当的水平。

热心网友时间：2023-09-16 19:57

觉得1千米跑步和1千米游泳哪个更难嗯，这个的话就要看是对于什么人来讲，如果是对于跑步运动员来讲肯定是游泳比较难呢，但是如果对于说，游泳的运动员来说，肯定是跑步困难的，所以说这个不能一概把论只能因人而异，如果是一个普普通通的人来讲肯定是游泳更更困难一些，因为如果是我们这边中考考虑的话是跑步1千米是跟游泳200米同一个级别的这个两个可以二选一来考试说明1000米和1千米的话肯定是游泳的难度更大一些。

热心网友时间：2023-09-16 19:58

从入门角度,肯定是游泳难,因为跑步的话,你只要是个正常人,多少都能跑几步,跑个几百米的。
但是游泳你不会是真不会啊,下水就沉了。但是入门以后就不一样了,因为游泳的时候水有浮力,所以掌握好了,漂浮在水中,轻轻一划就可以走起来的,这样的游泳类似于散步而不是跑步,上岁数的人或者自重比较大的人

热心网友时间：2023-09-16 19:59

我觉得1千米的跑步和1千米的游泳相比，游泳会更难一点，因为游泳需要四肢的配合。