是什么问题导致了人去抽烟,怎么解决这个问题!

发布网友 发布时间：2022-05-30 02:19

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热心网友 时间：2023-09-17 11:06

、中国已成为世界上吸烟死亡人数最多的国家
中国是世界上最大的烟草生产及消费国，年产香烟17000万亿只，63%的成年男性和4%女性吸烟，总数己超过3.2亿，占全球吸烟总人数的1/3。而且在世界吸烟人数呈下降趋势的今天，中国的烟民队伍却在不断扩大，其中的新生烟民绝大多数是学生。
除此之外，中国还有6亿多人被动吸烟(约2亿人为青少年和儿童)。从某种程度上来说，被动吸烟的危害比主动吸烟的危害还大。也就是说，中国有近十亿人生活在烟雾中。吸烟是当今世界上最主要的可预防的造成死亡的原因，如果烟草得到世界范围内的控制，那么人类的生活质量将大大提高.吸烟不仅仅是一个严重影响广大群众健康的公共卫生问题，而且已成为一个备受各界关注的社会问题。
中学生开始吸烟的年龄在提前
1996年全国吸烟行为流行病学调查显示:我国青少年开始吸烟的平均年龄大大提前了— 从1984年的22.4岁提前到19%年的19.7岁。据此估计，全国15-19岁青少年吸烟人数达900万，尝试吸烟人数超过1800万。有关研究表明，1/3一1/2的青少年尝试吸烟后会养成吸烟习性并成瘾。研究表明，一个人若从青少年便开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病，损失大约22年的正常期望寿命，从青少年开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高3倍。WHO按现有材料估计:中国目前20岁以下青少年与儿童将有弓亿变成吸烟者，其中至少有5000万人将因吸烟而早逝(35-69岁死亡)。青少年学生是祖国未来的建设者，他们这一代人的素质将关系着中国的未来。面对目前烟草在中国蔓延的严峻形势，我认为在中小学开展无烟教育迫在眉睫。
三、在学校开展无烟教育的社会功能
当今中国的吸烟者以30-45岁这一年龄段最高。这一部分人群的共同点是:孩子在上学;交际应酬经常处于“烟草环境”:有5年以上的烟龄，对烟草中的尼古丁有一定的依赖性;有一定的文化修养.对“吸烟危害健康”认识生吸烟状况调查，结果表明:男中学生吸烟率为4.17%，女中学生吸烟率为0.18%; 1996年全国吸烟行为流行病学调查显示:我国15-19岁青少年吸烟率为9.7%。而本次调查显示城市男中学生吸烟率为54.5%，郊区男中学生吸烟率为42.2%，城市女中学生吸烟率为15.5%。郊区女中学生吸烟率为11.5%.由此可见，学生吸烟率正以惊人的速度在上升!
早在1994年美国卫生总署在“防止青少年使用烟草”的报告中就指出:如果一个人18岁以前不吸烟，*后吸烟的可能性会大大降低。而且要降低吸烟率，关键在于减少开始吸烟的人数，所以控烟工作的重点人群是青少年，
使他们不要成为新的烟民。也就是说，开展无烟教育、创建无烟世界必须从中小学生开始抓起，而且越早越好，让中小学生尽早形成固定的思维— 吸烟有害，远离烟草。中小学生是祖国未来的希望，作为教育工作者，当你看到他们成为新烟民，当你看到他们生长在烟雾中时，难道你无动于衷吗?难道你不认为在中小学开展禁烟教育是我们每个教育者的责任吗?
中学生的心理特点
由以上分析可以发现处于青春期的中学生一方面自主意识在加强。另一方面他们又不能很好地把握自己，所以他们在思维、情感、行为等方面往往表现出种种矛盾，
学生吸烟心理的成因分析
烟雾中至少含有3800种成份(有人说有4000多种)，如烟碱、多环芳烃类、酚类、微量元素、CO. C02.氮氧化合物、氢氰酸、氨、烯类、烷类、醇类、醛类等，其中少数来源于烟草本身，绝大部分来源于烟草的燃吸过程。而且目前已有确凿证据表明烟草中有44种肯定致癌物。科学家最近统计表明，造成死亡的所有疾病中，由吸烟导致的疾病占1/50
其实学生对此问题的知晓率在90%以上。那么为什么吸烟的青少年学生人数在逐年增加呢?我认为造成中学生知、行不统一的关键原因在于中学生独特的心理特点和心理矛盾，正是他们自身独特的心理特点和心理矛盾决定了这一现象的发生，甚至定型。
一、中小学生吸食第一支烟的心理过程
1心理上的*感使青少年迫切需要显示自己是一个“成熟的男人”，是一个“男子汉”。“吸烟是成熟的标志”、“吸烟才会引起他人的注意”、“吸烟才一会让人发现你的存在”、“吸烟会让人对你另眼相看”、“边作愁眉苦脸状边抽烟足以表现自己久远的涉世经历”、“吸烟能表现出男子汉的风度”、“与别人交谈或吹牛时吐几口烟圈可增加说服力”等等，这些社会误导和他们本人的幼稚想法导致他们开始尝试吸烟。
2旧渐增长的自主意识使青少年喜欢用批判的眼光来看待周围的事物和现象。外界对“吸烟有害健康”，尤其“吸烟可缩短寿命”这类空洞的口头
上的宣传越多，他们心理上就越反感，越是对烟草充满“好奇心”，这个好奇心驱使他们开始尝试吸烟。有时他们甚至会产生许多低级幼稚的想法并坚持按照自己的想法走下去，比如:“吸烟能提神”、“吸烟能增加国家税收，吸烟
能降低失业率”等等。
3.处于青春期的中小学生的情绪大多不稳定，身体、学习、生活带来的种种压力很容易导致他们心理上出现不平衡、情绪出现大的波动。这时，如果没有合适的排遣方式，吸烟便成了他们解闷、发泄的最好途径。而且有时候即使父母、老师、朋友等主动地去关心、帮助他，由于中学生心理上开放性与封闭性的矛盾也使得他们不一定与你配合，因为他们心理上期望“我自己的事情我自己解决，我已经长大*了’，。
4.中学生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他们的一言一行是绝大多数中小学生成长的必经之路。在社会现实生活中，电影电视上成功的成熟的英雄式人物是他们的最爱，而这些人都有一个共同的特征— 喜欢吸烟。于是模仿自己心目中的偶像抽烟也就成了“必修课”了，香烟便成了他们向往的酷型装扮的必须品了。
5，处于青春期的中学生尤其渴望得到别人的尊重和认可，每一位中学生都羡慕别人朋友多。而这类“吃得开”的学生要么是可以当小老师且待人热心的人;要么是家庭条件优越，对同学有吸引力的人;要么就是性格外向者。而性格外向者或精神质类型的青少年易受外界影响，吸烟行为较多。因为在中国有个传统— “递烟是见面礼”。现在这个“见面礼”已经进化为“递烟是递名片的跟进措施”。性格外向者，与校内外各种人士频繁交往，渐渐地学会了吸烟，也学会了这一套传统。这类由于拿际零摹而开始吸烟的现象正像瘟疫一样在校园内广为传播。6受别人纵容。比如，同寝室的人或几个要好的朋友在一起，如果有人递烟，大多数青少年学生尽管不会吸，但因为“不甘示弱”、“逞强好胜”等心理而坦然接受;也有一部分学生不想吸烟但又不好意思拒绝，只得勉强接受:还有极少数对烟害有较高认识的学生想拒绝，但又不懂拒绝技巧，因为“想合群”的心理而不得不吸一支。
二、中小学生持续吸烟的心理原因
由于青少年时期是一个较为独特的时期，无论是为了“显示自己成熟”，还是因为“解闷”、“模仿”、“好奇”、“受别人纵容’，，其中总有一部分人吸食一支或几支之后便不再吸了，因为这个特殊时期过去以后，他们的心理日渐成熟，心理上的各种矛盾被固定的思维方法、固定的世界观代替。但也总有一部分人吸食第一支以后就开始持续吸烟，其原因可能主要有以下四种:
服力下降。许多电影、电视中的英雄人物、领袖人物的吸烟行为都会对青少年吸烟心理产生极大的误导和不良影响。这种误导使吸烟行为逐步定型，即使过了青春期，这种定型的行为仍不会消失，反而会一直延续下去。
三、中学生吸烟心理成因的调查
为了获取关于中学生吸烟心理的第一手材料，我采用了问卷调查、随机访谈调查、开座谈会调查等三种方式。
中学生进入青春期以后，自主意识、独立意识逐渐增强，抽象思维能力和逻辑思维能力也得到充分发展，已初步形成了个人的性格以及对人生和世界的看法— 但这些看法仅仅是初步的、表面的、不成熟的，甚至有时还是片面的、极端的;己开始呈现*意识— 渴望成熟，内心特别渴望别人把他当作*看待，渴望得到尊重，或认为自己己经*了，于是在行为活动、社会交往中处处想表现出来。调查发现，相当多的中学生因为一时心情烦闷，联想到电影电视中类似的镜头，错误地认为吸烟就是排遣烦闷的手段。比如，有个学生说:“一些烦得不得了的事，心里有许多话想说出来，可说出来没人听，没人理解，也不想与别人交流。”这充分说明中学生心理上存在开放性与封闭性的矛盾，中学生对客观世界的认识中片面的。这部分学生中有的当心情好转时就不再吸烟，有的因为“老爸打了一顿”而停止吸烟，也有极少数学生对烟“感觉不错”，或者由于朋友、同学相互影响而持续吸烟。读高中开始吸烟的学生中有一部分是因为想表现自己已经*。比如，有学生说:“不抽烟别人会觉得你这个人没意思，不像个男人，是个小娃子”。作为教育工作者，面对这个调查结果，我们应该很清楚:对于中学生的吸烟行为，简单的禁止肯定会屡禁不止的。

热心网友 时间：2023-09-17 11:07

首先，你要下定决心戒烟。这里指的戒烟决心，并不是心血来潮的说要戒烟，而是戒烟者本人要明确的知道：自己为什么要戒烟；自己要为了戒烟而做出哪些努力；如果戒烟过程中遇到阻碍又应当如何应对等等。然后再将自己身边与烟有关的东西都扔掉，不要给自己留有任何念想。之后再告诉父母、爱人、朋友等，获得他们的支持和帮助，这一点对于戒烟者来说非常关键。然后戒烟者要改变一下自己的习惯，远离吸烟场所，如果必须要去，要尽量减少自己在吸烟场所停留的时间。另外，当戒烟者无聊或者无所事事的时候会产生吸烟*。所以为了提升戒烟成功几率，一定要让自己忙起来，给自己找一些轻松、但是又能集中注意力的事情。最后，在戒烟的过程中，还需要注意远离烟友，如果有人给你递烟，一定要坚决果断的说一句“谢谢，我已经戒烟了！”。

其次，要学会克服烟瘾。烟瘾发作起来的滋味并不好受。根据戒烟成功人士的推荐，以下几种方法克服烟瘾的效果非常好。第一，喝水、吃零食、嚼口香糖等，只要能让自己的手和嘴不闲着，什么事情都可以做。第二，找一些自己感兴趣的事情，或者培养自己新的兴趣爱好，通过做一些有意义的事情来分散自己的注意力，让自己忘记烟瘾的发作，忘记吸烟这件事。第三，延迟吸烟，如果烟瘾发作，内心的吸烟想法非常强烈，那么你可以告诉自己，十分钟后再吸烟。当你已经拿起烟想要点燃的时候，一定要坚定的提醒自己，再等十分钟。其实每一次烟瘾发作，也就只有这么几分钟，十分钟后的吸烟*就没有那么强烈了。第四，烟瘾发作的时候，也可以通过深呼吸来缓解烟瘾。第五，如果以上方法都不管用，那你要寻求戒烟医生的帮助，让医生推荐适合自己的戒烟药物。需要注意的是，戒烟药物一定要在医生的指导下服用，只有选择正确的戒烟药物，在正确的时间，服用正确的剂量，才能充分发挥药效，实现无痛苦戒烟。

热心网友 时间：2023-09-17 11:07

导致人抽烟主要有以下原因。
一，因为好奇而上瘾。
二，因为模仿而上瘾。
三，因为装酷而上瘾。
四，因为减压而上瘾。
想要戒烟既要有决心、毅力，还需要制订戒烟计划，转移注意力，通过锻炼，培养新的兴趣爱好，重建健康的行为习惯。

热心网友 时间：2023-09-17 11:08

导致抽烟的原因有很多，其中最主要的是精神压力大，为了缓解压力，很多人选择了抽烟。要解决这个问题，我觉得可以从几个方面来进行:第一，先了解抽烟的原因，知道起因再对症下药。第二，想办法解决其遇到的困难，困难解决了，戒烟也就容易得多了。第三，向抽烟的人介绍抽烟的害处，劝其为了自己的身体健康，为了家人的幸福，及早戒烟。

热心网友 时间：2023-09-17 11:09

一般来说人第一两次抽烟是觉得好玩，但是久而久之上瘾了就难以戒掉。还有一种是压力过大所以用吸烟来排解。解决办法只有忍住不去吸，实在受不了可以吃点糖果。