胖了十多斤，怎样不运动快速减回去？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:30

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:28

胖了十多斤要看你是多长时间，若是时间很短就胖了十多斤的话，只要减少食物的摄入量一周左右就可以减下来。若是好几个月半年时间胖了十多斤那你想很短时间减下来可能性不大，减少食物量可以迅速减少几斤，但是那些仅仅是体内的水分，真正体内的脂肪还是需要适当的锻炼。当然不建议你快速减回去，那对身体的伤害会更大。你要是有条件的话可以找一些私人健身教练或者减肥的专业人员，根据你的实际情况帮你确定减肥计划。

热心网友时间：2022-06-17 18:28

不运动又起到快速减肥是没有这样的方法的，任何的东西想要得到美好的一面，那么必须要付出辛苦，所以说减肥也是一样的，建议你调整一下自己的心态，生命本身在于运动，坚持的进行体育锻炼不仅可以减肥，而且对身体健康是有好处的，而且做到少吃多餐，不要暴饮暴食

热心网友时间：2022-06-17 18:29

为什么要不运动呢任何的减肥不运动的话只有一个办法那就是吃药用一些快速的产品，但是这些产品都没有科学的依据，其实碣石家运动是最好的减肥方法。嗯最快的那种那种快速的减肥方法有一抹瘦往哪瘦哪说是加速局部血脂的吸收但是这些都没有科学依据请谨慎使用。

热心网友时间：2022-06-17 18:30

不运动就可以减肥的方法只有节食，去医院抽脂减肥了。两种对身体健康都不好，最好最健康的还是运动减肥。

热心网友时间：2022-06-17 18:30

每个胖子都有想减肥的想法，但是不运动就像减肥也不可能的，就算是手术也得需要运动。