女人冬天手脚冰凉，畏寒怕冷，怎么回事？怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:20

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 14:13

1、补充铁剂

铁剂可以有效的补充铁元素,提高血红蛋白的浓度,血液中的携氧量增多,组织能量代谢旺盛,就能产生热量来抵御寒冷。体恒健的铁之缘片是很好的补铁剂,能够补铁生血补充蛋白质,对提高血红蛋白有很大的效果,能有效改善畏寒怕冷的现象。

2、温水浸泡

在发觉自己怕冷的时候,可以用热水浸泡。比如经常的用温水泡手和泡脚。温水可以使自己的血管扩张,让自己的血液循环加速,温水本身也起到了一个保暖的作用。

3、脚部保暖

所谓“寒从脚下起”,脚部寒则全身寒,机体抵抗力下降,病邪便乘虚而入。所以我们应穿长裤和裤袜。

热心网友时间：2022-06-17 14:13

女性冬天怕冷的话考虑应该是气血亏虚引起的，气血亏虚不但会导致患者出现手脚冰凉的情况，还会导致患者出现胸闷，气短，精神疲惫等症状。建议平时多吃一些补血的食品，少吃一些刺激性的食品，可以多吃一些红枣什么的，多吃新鲜水果和蔬菜，保证睡眠，多运动。

热心网友时间：2022-06-17 14:14

首先要穿厚点，多吃些热的食物，热量高点的东西，多喝热水都会好些，重要的是少在外面冷的地方久待。

热心网友时间：2022-06-17 14:14

多吃点红枣会好点，生姜泡脚也不错的

热心网友时间：2022-06-17 14:15

那就穿厚点啊