青豆烧肉片的做法,青豆烧肉片怎么做好吃,青豆
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发布时间:2022-06-02 02:28
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热心网友
时间:2023-10-25 13:29
青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
食材
主料
青豆
250g
瘦肉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
料酒
适量
酱油
适量
步骤
1.买来的新鲜青豆
2.油锅加热,倒入切好的肉片
3.加适量盐、白糖、料酒及酱油
4.倒入清洗好的青豆
5.加适量水
6.再烧四五分钟
7.出锅装盘
小贴士
青豆不宜久煮,否则会变色。