有些地方生产的玉米面条为什么口感和土豆粉条一样?我说的是玉米面粉条!不是玉米面，请你看清楚！😎
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发布时间：2022-06-01 20:24
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热心网友
时间：2023-10-15 11:46
热心网友
时间：2023-10-15 11:47
1、保护视力
随着身体机能的下降，中老年人的视力也会下降，而年轻人经常使用电子产品来降低视力，进入一定年龄后，许多老年人患有眼疾，严重时失明，研究发现，玉米中含有大量叶黄素、生长激素和其他可以预防老年人黄斑疾病的营养物质，玉米中含有更多的营养物质。
2、美容养颜
女人经常吃玉米，这不仅可以延缓衰老，而且还有美容的作用，主要是因为玉米胚尖含有多种营养物质，有助于促进人体新陈代谢，有效促进血液循环，防止有毒物质在血管中积聚。
3、癌症预防
玉米中含有谷胱甘肽，它能在进入人体后迅速灭活致癌物质，并通过消化道排出，玉米中的硒也可以预防癌症，当与维生素E结合时，硒可以预防十多种癌症，尤其是常见的乳腺癌和直肠癌。
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镁可以抑制癌细胞的生长，它可以改善肠功能，肠壁蠕动，促进体内排泄，并在预防癌症方面发挥作用，玉米中的叶黄素可以预防结肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，而玉米黄质可以预防皮肤癌和肺癌。
4、增强免疫力
蛋白质是人体重要的细胞成分，没有蛋白质，人体会有各种各样的问题，在我们经常吃的玉米中，它含有大量蛋白质和优质蛋白质，经常食用玉米可以补充人体流失的蛋白质，提高人体免疫力，减少细菌和病毒对身体的损害。
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5、降压降脂
玉米富含钙，可以降低血压，促进体内细胞*，降低血清胆固醇，防止胆固醇沉积在血管壁上，中美洲印第安人不容易患上这些疾病的原因是他们习惯于在日常生活中吃玉米。
6、帮你减肥
为了减肥，我们需要多吃低热量和低脂食物，玉米是我们的首选，它不仅营养丰富，还可以改善我们的亚健康状况，如便秘，此外，吃玉米会让我们感觉更饱，这可以帮助我们摄入其他食物，吸收多余的热量，减少脂肪的积累，达到减肥的效果。
