负面情绪会传染,压抑情绪会生病,坏情绪是否只能自行排解?

发布网友发布时间：2022-06-01 21:16

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 23:18

负面情绪会传染，压抑情绪会生病，坏情绪是否只能自行排解？不是的，如果你感觉自己的坏情绪排解不了的话，这个时候你可以找人求助，现在不是有好多种排解情绪的方法吗，可以去情绪发泄屋，自己可以把自己不满的那种事情全部发泄在那里。一，可以向人倾诉

自己的情绪要定期得到释放，不要压抑自己的情绪，就会好很多。当然如果你有非常信得过的朋友，你在很难过的时候你也可以把事情告诉他，前提是你非常信得过他，不然一旦某一天你们发生什么矛盾，你们闹掰了，那你曾经告诉他的那些事，全部都是会成为你在他那里的把柄，所以有的时候一些坏情绪，主要还是靠自己自行排解的。

二，不要压抑自己

如果你长期崩着自己的情绪，长期让自己处于一个非常压抑的状态的话，可能暂时你还没有出什么事情，你还没有觉得有什么不对的地方，但是时间一长，你可能就会爆发出一系列的问题，可能会慢慢觉得自己的脾气变得越来越暴躁了。

三，学会对自己好

人生啊，自己一定要学会关心自己，当自己觉得不对劲的时候，就主动去寻找一些解决方法，毕竟你都不爱自己，谁会爱你呢？都会有情绪不好的时候，不要觉得自己向别人倾诉的时候会打扰别人，其实每个人的内心都会有情绪崩溃的时候，学会安慰自己，学会释放压力，让自己的人生过的再轻松一点会更好。

综上所述，情绪不是只能够自行排解，也可以找自己信得过的人和他们吐槽，和他们说自己内心不好的地方，也可以去情绪发泄屋，把自己不好的情绪都发泄出来，毕竟解决情绪的方法有很多种，最不好的一种方法就是压抑自己的情绪。

热心网友时间：2023-10-16 23:18

不一定。周围的人对自己坏情绪的释放也有很大作用，生活在一个积极乐观的环境中有利于坏情绪的排解。

热心网友时间：2023-10-16 23:19

坏情绪只能自我调节，别人是帮不了自己的，只能自己去想通，有时候可以通过做一些其他的事情来排解自己的坏情绪。

热心网友时间：2023-10-16 23:20

我觉得并不是的，因为坏情绪可以通过别人来进行排解，这是很好的行为。

热心网友时间：2023-10-16 23:20

坏情绪并不是只能自行排解，身边朋友或亲人的安慰，来自于恋人的体贴和陪伴，都能够对负面情绪起到一定排解作用。