如何让你的头发更亮丽?
发布网友
发布时间：2022-06-01 17:14
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-09 12:24
个人认为通过护理来保护头发只能够维持头发的现状，并不能够对头发有什么巨大的改善作用，想要让头发的质量变得更好的话，只能通过护理自己的毛囊，让新生的头发变得更亮丽一点。
选择洗发水和护发素的时候，尽可能选择同一个品牌的同一个类型，这样的话不会对头发造成很大的刺激，也能够让头发得到应有的呵护。
也可以在必要的时候使用一次发膜，相对于护发素来说，发膜可以更持久的给头发带来柔顺的效果，让你的发质看起来更好一点。
之前有看到过，说用啤酒洗头，可以呵护你的毛囊，让你的新生头发变得更好。我还没有付出实践，如果你觉得有必要的话，可以试一下。
在护理头发的期间，一定要避免对于头发的伤害，染发烫发应当尽可能避免。只有纯天然的头发，才能够保持它靓丽的本色，经过修饰的头发总是会有一些暗沉的。
热心网友
时间：2023-10-09 12:24
首先我们在日常洗头发时就应注意保养头发，不管是早晨洗头还是夜里洗头，一旦没有及时擦干的话，水分会一直滞留在头发中，就会引起气滞血瘀，经络闭塞，从而引起严重脱发。
日常生活中，还有人喜欢用干毛巾反复的揉搓头发，让头发能够干的更快一些。但是发根经过热水浸泡和按摩后，血液流动加快，毛孔打开，擦头发用力过猛，头发很容易被拉断。
正确的干发方式应该是，在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果必须使用吹风机，应当使用柔和档，风口离头发最合适的距离为 10-15 公分，勿让热风太靠近。
我们还可以在日常多吃一些鸡蛋、瘦肉、香蕉、啤酒之类的对于头发有益的食物，通过食疗使得头发更为亮丽。
【瘦红肉】：身体缺铁会导致秃头，脱发或者有头发问题的人一般身体都是缺铁的。特别是女性。
【深绿色蔬菜】：多吃菠菜，西兰花。以及瑞士甜菜，它们富含维生素 A 和 C。这些营养物质素有利于皮脂分泌。皮脂是头皮分泌的油脂。是一种天然的护发素。
【鸡蛋】：鸡蛋富含生物素。缺少这种元素头发会变的很薄弱。其他富含生物素的食品还包含花生、杏仁、三文鱼、低脂奶酪等。
【香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干】：这些食品都含有矿物质二氧化硅。这种物质能加强头发的浓密度，多吃富含这类物质的食品，能让头发感觉更强韧，且不容易脱落。
当然，一旦你的头发脱落的依旧很厉害的话，睡前可以使用人参川芎液涂抹脱发处（何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成），对扩张头皮毛细血管，可增加头发的营养，促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
王艺蓓
