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每人每天的食盐用量不应超过多少为好?

发布网友 发布时间:2022-06-01 16:58

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热心网友 时间:2023-10-09 06:10

计算食盐摄入量的方法:记录购买食盐的日子和食盐的重量(例如500克)。待购买的食盐用完后算一算上述食盐使用了多长时间(例如30天),再算一算平均每天有几个人用餐(例如3人),就可算出平均每人每天的食盐用量(如500÷30÷3=5.6克)。如果食盐摄入量过多,应适当*。
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