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体育田径中弯道跑和直道跑的区别

发布网友 发布时间:2022-06-01 15:50

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热心网友 时间:2023-10-05 10:52

弯道跑由于人体需要克服身体所受到的向外的离心力,因此弯道跑技术与直道跑的技术主要区别在于以下三点:

一是跑弯道跑的时候身体应该向内(左)倾斜;
二是左臂摆动的幅度要小一点,右臂舞动的幅度应稍大一些;
三是左脚用脚前掌的外侧着地,右脚用脚前掌的内侧着地。
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