中考体育400米弯道的200米怎么跑,有什么技巧?

发布网友发布时间：2022-06-01 15:50

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 10:52

（过了弯道没力又就没信心跑）我是练200M的体育生，那你知你为什么出了弯道就没有力了吗？我教你一个方法，在弯道跑时，要加大步幅，用我们的9成功力去跑，然后在出直道前10M，要减力不减速（用我们的惯性放大步，因为你跑了80多M了，之后10多M会有一定的惯性），等出到直道了，我们再对有力加速。明吗？

热心网友时间：2023-10-05 10:53

身体稍微的向内道倾斜，脚步就像平时走路转弯一样自然，这个还是要看个人的情况的，弯道的时候不要用力过猛

热心网友时间：2023-10-05 10:53

开始慢着点吧，保存体力，慢慢来吧

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