喝蜂王浆3-5克是多少

发布网友发布时间：2022-06-01 18:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 22:57

3-5克的蜂王浆一般就是用普通吃饭的小勺子一勺的量，10克到20克一般就是我们用于喝汤的那种汤勺一到两勺的量！

热心网友时间：2023-10-10 22:57

一小勺大概是5毫升，如果是水约为5克左右。
蜂王浆的密度要比水大，但一般用水的密度计算，所以3-5克蜂王浆就相当于3-5克水，也就是3-5毫升水的量，也就是大半小勺的量。

热心网友时间：2023-10-10 22:57

一勺蜂王浆大概是10克左右，所以3-5克的蜂王浆也就不到半勺，不算特别多，应该是比较好入口的。毕竟蜂王浆的口感酸涩，少量吃也是比较好的。实在觉得蜂王浆酸涩的口感太厉害，或者也可以用以下几种方式去解决。

第一种：温水兑蜂王浆。用温水兑蜂王浆，或者是一边吃蜂王浆一边喝水，也是可以降低它的酸涩口感，更好入口的。需要注意的就是，蜂王浆不能接触太烫的水温，否则会导致它的营养流失严重。

第二种：加蜂蜜。蜂蜜是众所周知的调味品，甜、滑，能在味道和口感上提升蜂王浆，更好入口蜂王浆。而且蜂蜜的成分很纯粹，也是天然的食物，是花粉在蜜蜂肚子里发酵出来的，不用担心会破坏蜂王浆的营养结构。

另外，有关蜂王浆的作用，除了吃还可以敷在脸上。里边的抗氧化成分比较多，能够清除皮肤内的自由基，缓解色斑问题。坚持用蜂王浆，皮肤状态是会越来越好的。

最后，有关蜂王浆的挑选。一是看质地，乳白色乳状物是正常的，二是看成分，添加剂少，且王浆酸含量高的就是好的，比如蜜之珍蜂王浆。

懂行的人都知道一般蜂王浆的王浆酸含量1.4的为合格品，而王浆酸大于1.8的蜂王浆算超高品质的蜂王浆，而我查过蜜之珍蜂王浆的检测报告，它的王浆酸含量达到了2.48，蜜之珍的蜂王浆在西北地区品质算得上数一数二！

热心网友时间：2023-10-10 22:58

蜂王浆的食用量一般为每天3-5克，即一大勺或两大勺。
请注意，不同人的体质和健康状况可能对蜂王浆的耐受性有所不同，因此应该根据自己的情况适量食用。同时，为了确保蜂王浆的质量和安全，最好从可靠的供应商购买，并遵循正确的储存和食用方法。