产后不坐月子会对产妇身体有什么影响?
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发布时间：2022-06-01 21:59
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热心网友
时间：2023-10-18 06:14
产后不坐月子对女性的影响是巨大的，不但不利于产后恢复，还会给女性的身心造成巨大的伤害。
不坐月子的危害坐月子是我国妇女产后的一个传统，距今以后千年的历史，最早在西汉的典籍中就有关于坐月子的记载，我们向来注重妇女的产后恢复，坐月子更是每一位产后妇女必走的一项流程。然而随着生活节奏的加快，加之思想观念的转变，很多人认为坐月子不再必要，因出中国以外，没有任何一个国家还有坐月子时习惯。
其实这种做法是客观，国外女性虽然没有专门用一个月的时间用来静养，但是她们同样有自己调理的方式，主要通过饮食和运动进行调节。因为任何女性在产后身体都十分虚弱、疲惫，调理是必不可少的，而坐月子或许是最适合中国女性的调养方式，这个过程必不可少。
如果不坐月子对产妇的身心都会造成巨大的伤害，分娩的过程会对产妇的身体和精神造成巨大的消耗，顺产的女性腰部继续调养，如果不坐月子会出现腰椎磨损，留下腰酸背疼，甚至是驼背的后遗症。
体内的气血消耗严重，急需静养，让内分泌系统和子宫得到充分的休息，否则极有可能出现内脏垂脱的问题。而刨腹产的妇女更需坐月子，只有足够的休息时间才能让伤口慢慢恢复，否则伤后极易二次撕裂。
坐月子的讲究坐月子的规矩很多，尤其是一些禁忌真假难辩困扰了很多人，科学证明很多流传下来的经验之谈很有道理，但也不乏谬论，如坐月子不能洗头、不能刷牙等等，这些都毫无依据，因此在调养期间对于传统要注意甄别。
只要从三个方面进行调理，饮食、运动和心理疏导，饮食做到膳食均衡，营养全面的同时，增加对高蛋白食物的食物；在调理期间不能自待在床上、适量运动有助于更好的恢复；此外产后女性心理会发生巨大的变化，月子期间极易出现产后抑郁，这时需要家人的更多陪伴。
热心网友
时间：2023-10-18 06:14
产后不坐月子会怎样
生完孩子后如果不坐月子，也就是不按照传统的方法，闷在屋里一个月，不下床不梳洗等等，事实证明这并没有什么事。其实产妇们只要注意，在产后45天内，好好的休息，不触碰凉的东西，多吃有营养的食物就可以了。并且现代的医生非常的鼓励产妇们多多下地活动，这样还有助于产后恢复呢！
产后为什么要坐月子
1、女人生完宝宝后，身体的各个器官都发生了不同程度上的改变，必须要通过坐月子来调理好身体，使得各种脏器能够再协调的运转起来。
2、女人生宝宝，需要消耗大量的体力，身体的伤害、元气的损耗等等，都是需要静养才能补充起来的。
3、从传统的角度来看，女人必须要坐月子，如果不坐月子，就会被视作特立独行，被老人们口舌压迫，不得不坐月子。
产后的女人如何正确坐月子
1、休息。女人在月子中最大的工作就是休息，只有休息，才能让身体和体力更快的恢复。
2、享受。女人生完孩子后，身体已经没有多大的负累了，就要把自己的心情放的轻松一些，让自己享受分娩后的快乐。
3、饮食。好像产妇的第二工作就是吃，但是在吃的方面不能任性，要合理均衡的搭配营养，让自己的身体得到更好的营养供给，同时还能为胎儿分泌高质量的乳汁。
其实很多外国人是不坐月子，但是外国人的身体机制与我们中国的有些不同，并且外国女性大都衰老得比中国女性快，这也与外国女性不坐月子有关，在关乎自己身体的事情上，我们还是注意一下比较好，毕竟身体是自己的，要不然老了之后肯定不好受。
