竹笋好消化吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:51

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热心网友时间：2022-06-18 02:13

竹笋不容易消化。竹笋中含有粗纤维是不容易消化的，如果大量的吃会导致胃部不舒服，如果脾胃功能不好，应该要注意少量的竹笋。适当的吃竹笋对身体也有一定的好处，竹笋中含有非常丰富的蛋白质，脂肪和糖类，还有大量的胡萝卜素以及维生素，具有比较高的营养价值，另外还有比较高的医用价值，能够补充人体所需要的维生素C维生素E，而且热量比较低，特别适合减肥的人群使用。

热心网友时间：2022-06-18 02:13

竹笋不容易消化。人对植物的消化能力非常的差。只能吸收其中很小一部分营养。反而会消耗大量的热量去消化这个食物。
竹笋中含有粗纤维是不容易消化的，如果大量的吃会导致胃部不舒服，如果脾胃功能不好，应该要注意少量的竹笋。适当的吃竹笋对身体也有一定的好处，竹笋中含有非常丰富的蛋白质，脂肪和糖类，还有大量的胡萝卜素以及维生素，具有比较高的营养价值，另外还有比较高的医用价值，能够补充人体所需要的维生素C维生素E，而且热量比较低，特别适合减肥的人群使用。