发布网友 发布时间:2022-04-22 07:38
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热心网友 时间:2022-06-17 21:35
红豆富含维生素B1、B2、蛋白质,以及多种微量元素和矿物质,有利尿、消肿、补血等功效。红豆是非常适合女性的食物,里面铁质含量比较丰富,具有良好的补血功能。女性在月经期处于失血的状态,可以流失一部分铁质,适当喝红豆汤,可以补充铁质,对身体的健康非常有好处。红豆还可以起到美容养颜,甚至减肥瘦身的效果。因为红豆有利尿、消肿的作用,可以改善女性在经期浮肿的情况。所以在月经期喝红豆汤是比较有好处的,可以起到很好的调理作用。热心网友 时间:2022-06-17 21:35
红豆是非常适合女性的食物,其丰富的铁质具有很好的补血功能,也适用于女性经期不适症状的纾解。经期喝一碗热呼呼的红豆汤,身体暖暖的,腹痛症状也会得到减轻。热心网友 时间:2022-06-17 21:36
都可以,不过赤小豆好一些!只要忌辛辣凉的东西就可以了,保证睡眠,减小运动量!热心网友 时间:2022-06-17 21:36
补血的吧,喝红豆汤