秋天是感冒的多发季，面对周围人感冒而自己又怕被传染，有什么好的预防方法？

发布网友发布时间：2022-06-02 10:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 02:37

到了秋天由于季节的变化导致气温变化，感冒就会经常性的出现在人群之中，想让自己不被感冒，要注意一点儿生活的小技巧。

远离密集人群，人越多传染感冒的可能性越大，因为人越多，这种呼吸之间造成的空气流动就越明显，感冒的这种病毒细菌更容易被传染到自己的身上，所以说没有什么特别大的必要，尽量不要去人流量特别大的商场超市，自己在家里，一个人呆着，做点饭，娱乐一下或者早上晚上出去跑跑步锻炼身体都可以，不要去人太多的地方。

及时锻炼，我们容易被感冒，是因为身体的免疫力比较低，因为很多人都在这样的一个空间里，自己被传染了，别人没有被传染，证明我们的身体抵抗力不如别人，所以病毒选择了我们，因为我们更容易被入侵，所以说锻炼身体，增加身体的免疫力是抵抗所有疾病的关键。

注意添加衣物和规律的作息，因为秋天本来就是一个温度变化比较频繁的季节，早上可能穿半袖会很冷，但是中午穿长衣就会特别热，所以说注意及时添加衣物，保证自己的身体处在正常的温度变化范围之内，不要因为气温的变化而造成主动性的感冒。

身体是我们做所有事情的前提，春困秋乏夏打盹，秋天也会更容易让人感到疲乏，所以说要及时运动规律饮食注意添加衣物来保障自己的身体处在一种健康的状态这样才有更多的时间和精力去面对工作与学习。

热心网友时间：2023-10-15 02:37

不要和他们有太多肢体上的接触，面对面交谈的时候不要距离太近，因为感冒会传染。

热心网友时间：2023-10-15 02:38

平时多做一些运动，提高自身免疫力，就是预防感冒的最好方法。

热心网友时间：2023-10-15 02:39

避免皮肤上的接触，对方打喷嚏时要远离他们，接触不到皮肤一般不会传染。

热心网友时间：2023-10-15 02:39

秋冬季节感冒病毒很活跃，可以在每年的九十月份接种流感疫苗。