问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
为什么我每天运动一小时,坚持半个多月了,依然没有瘦?
发布网友
发布时间:2022-06-02 05:18
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2023-10-30 16:18
如果代谢脂肪,人体的功能状态需要进入有氧氧化的状态。一般有氧运动要持续30分钟以上,心率维持在220-年龄》X60~70%
你没有瘦,说明你没有到热量的负平衡,意思就是你的运动只是消耗了摄入的热量而已。
强度有问题
热心网友
时间:2023-10-30 16:18
1,你有配合饮食吗,还是依然每天大鱼大肉
2你的运动强度,如果1小时有40分钟都在休息喘气,那当然不会瘦拉
2楼上的说的没错,心率220,或者有氧30-45分钟以上才会燃烧脂肪
心率220可以用间歇运动,很快就能达到,
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
巴西龟最长活多久,家养!!!
养胃的药最好的是什么啊
婴儿积食发烧不愿吃药怎么办
板门穴位在哪个部位
手机设置放偷看的方法?
凝结水回收器生产厂家?
个人账户养老金预测公式:现有5万元,缴费20年,能领多少钱?
临沂比较有名的男装品牌
呼伦贝尔市悦动网络科技有限公司怎么样?
呼伦贝尔中汇实业有限公司怎么样?
人运动一小时要消耗多少脂肪?
游泳可以练出马甲线吗
每天运动一小时,饮食照旧,能减肥吗?
有氧运动可以练出翘臀和马甲线吗
如何微信说说发表和qq同步
我有两个一个QQ号如何同时发布朋友圈
一条说说怎样可以发到两个qq帐号里去
24岁适合什么牌子的护肤品纯植物无添加
24岁适合用那个牌子护肤品?
24岁适合什么牌子护肤品
青椒葱头肉怎么炒好吃
洋葱肉片炒青椒的做法
的做法,青椒洋葱回锅肉怎么做好吃,青椒洋
火腿CQ
绞丝旁一个陶是什么字
QRMHAN五笔是什么字?
綯怎么读音是什么意思
Manifest.qrm,Manifest.ini是什么?木马吗?
含有qr的单词?
QRM在药品生产过程中是什么意思
摩托车发动机编号和发动机号是在同一个位置吗?
不联系两个月了,没说分手没删微信,女生在给男生发微信,男生不回复,这是生气了还是无所谓了。
铭牌上的发动机型号跟行驶证上的发动机号一样不
个人缴费基数3269元,个人缴费261.52这样缴15年的医疗和养老两种保险退休后能拿多少钱?
20000元最低还款1977.54利息是多少?
以润滑油批发门头应该咋样设计? 以润滑油批发为主,门头应该咋样设计?_百度问一问
赛博润滑油注册商标
请问这种贴在润滑油包装上的防伪标签是怎么做的,怎么操作流程,该找哪里去做
烟台哪个地方出售对讲机?
食品资质在小程序怎么查
小程序餐饮美食类目需要什么需求
汇票背书就是汇票质押,汇票质权吗?三个到底有什么联系与区别?
安全生产月的反思
质押背书效力是什么
梦见前夫说自己已经死了,但是回来找我,想让我给他生个鬼胎被我拒绝
你们说集成灶会不会取代油烟机?
大学延期一年的应届本科毕业生可以报名参加当年的司法考试吗?通过司考能不能申请到资格证?
用换气扇能不能代替抽油烟机,临时用用
梦到前夫给现在的老公说他怎么死的是什么意思
为什么老是被蚊子咬呢拜托了各位 谢谢
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024