体育生铅球 推球方式 侧滑?···
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发布时间：2022-06-02 13:27
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热心网友
时间：2023-10-25 16:05
体育生考试的铅球，都是5公斤。而且推铅球的方式，都是原地投掷。不是侧向滑步或背向滑步的。
用原地投掷的方式，才能真正检验出学生投掷能力。
（顺便说一句，中学生铅球比赛，高中男生是用6公斤，初中是用5公斤，女生是用4公斤，而且滑不滑步，不限的）
希望能帮到你，也希望你采纳我的回答。
热心网友
时间：2023-10-25 16:05
产生原因：右腿蹬地不充分，髋部未能转正对投掷方向，最后用力时两腿前后之间的距离过长，右腿制动大，怕出圈。
纠正方法：教师站在后面，两手扶在学生髋的两侧推髋，帮助转髋，送髋，徒手做最后用力练习，要求用右手触及前上方一定高度和远度的标志物。
4．推球时，身体向左侧倾倒。
产生原因：左臂过分向左后方摆动，左腿的位置过于偏大，形成两脚左右的间隔过大，造成左侧支撑不稳。
纠正方法：先将左臂屈肘固定于体侧，做原地推球，右侧正前方固定标志物，原地推球时，可徒手，按标志方向推出，地上画出两脚的位置，两脚落在标志上，背靠固定物体，徒手原地推球练习。
5．推球时出手角度过低。
产生原因：左脚支撑无力或膝关节弯曲，推球时低头，或向右后下方转动，推球动作慢。
纠正方法：在投掷前上方一定高度和远度处是一标志物，要求推出的球触及标志物，推一定高度和远度的横杆，横杆和标志物的高度和远度根据学生成绩而定。赞同38| 评论(2)
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时间：2023-10-25 16:05
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时间：2023-10-25 16:06
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时间：2023-10-25 16:07
