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成年男人一天喝多少水最合适?

发布网友 发布时间:2022-06-02 12:39

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-20 10:38

一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右

热心网友 时间:2023-10-20 10:38

无量,你刚喝了水,可又渴了怎么办.不还是要继续喝吗?在说了,多喝水也没有什么赖处
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