48岁“鲁智深”罕露面，身材魁梧不显老！中年男性该如何保持身材？
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发布时间：2022-06-02 16:13
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时间：2023-11-15 01:08
最近48岁“鲁智深”扮演者晋松罕露面，身材魁梧不显老，可以说是中年人的榜样了。那么中年人该如何保持身材呢？
四月六号晋松在平台上晒出一则视频，身材魁梧在家拿着抹布到处擦拭，在家做卫生。一点也不像将近五十的人了。
其实很多明星年轻的时候都是长得非常的好看，特别有辨识度，可是到中年后就发福了，真实的让大家都不确信这是当年的那个人。可是从晋松这方面来看就没有这个问题。这可能和他早年的经历有关。早年间。晋松在体育方面的有天赋，十五岁就选入国家五项队，前景很光明。但是，天不遂人愿训练中受伤，造成多处骨折甚至影响到神经系统。他只能转而求其次做起来教练。后来也是有个演员梦，在自己的多方努力下从事了演员。
我们都知道运动员的生活是很规律的，近似军事化管理，让自己自律自强，养成了这种习惯。所以自律是一个人对抗平庸和年龄的最佳途径，能够将一件事情坚持十年二十年，肯定带给你非常大的收获。还记得2011年，晋松饰演新版《水浒传》中的鲁智深一角，凭借健硕的身姿和扎实的演技，彻底火遍大江南北，给人留下很深刻的影响。这次发布的视频中，仍然能看到身材一点也没有拉下，凭借这个身材仍然可以获得很多类似角色的机会，更多的职业机会。
其实说到中年人保持身材，女性要求是更加高的，因为女性更加容易变老。脸上的状态是更容易让人看到的，发福的女性不仅身材走样，精神状态也是很差的。会给人一种很显老的感觉，感慨现在随着年纪的增长，真的是越来越不行了。
希望我们彼此都都能够自律自强，保持良好的生活锻炼习惯，为了成就更好的自己
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时间：2023-11-15 01:08
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时间：2023-11-15 01:09
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时间：2023-11-15 01:09
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时间：2023-11-15 01:10
