早安,别辜负了今天的早餐是什么意思

发布网友发布时间：2022-04-22 06:35

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热心网友时间：2023-11-04 04:59

就是早餐一定要吃，而且要用心去吃才可以的，必须要吃就是不可辜负的意思。
早餐，别称早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐，一般集中在早上六点至八点。早餐通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。可分为欧陆早餐、英式早餐、美式早餐等。
早餐的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右，应适量增加能量、维生素B1等中晚餐缺少的营养。

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