防防蓝光眼镜有什么好处？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:21

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热心网友时间：2023-09-23 04:37

病情分析：防蓝光眼镜的作用是可以缓解眼睛干涩、肿胀的现象，还能够保护视力，对于患者出现的下降眼底疾病能够起到一定作用。如果长期需要对着电子产品，比如电脑、手机看的人群，就可以佩戴防蓝光眼镜做到抗疲劳。在购买的时候可以选择国家正规眼科医院，通过根据个人眼睛配置的镜片会更好。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，这种眼镜可以有效隔离紫外线与辐射，很适合电脑工作者使用。当我们在使用电子产品时，电子产品显示屏会发出短波蓝光，长期下去会导致使用者视网膜色素上皮衰亡，进而导致黄斑病变，严重者会造成失明，而防蓝光眼镜恰好可以阻挡这种蓝光，保护我们的眼睛和视力，但是需要通过正规渠道购买。

热心网友时间：2023-09-23 04:37

这个简单的理解就是防止眼睛的蓝光伤害，但是除了蓝光眼镜以外，还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。