怎样运动能瘦脸瘦下巴

发布网友发布时间：2022-04-22 06:28

共2个回答

热心网友时间：2024-02-20 12:23

那就给你分享一个瘦下巴的运动：
第一步：取泊碧雅涂在下巴和脖子部位，将无名指按在鼻翼两侧用拇指和食指先交替轻按摩下巴，重复1-2次；
第二步：再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
每天坚持做以上按摩，会让下巴慢慢变小的哦，希望我的回答你能满意啊。

热心网友时间：2024-02-20 12:23

脸部运动法消除双下巴
A. 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
B. 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
C.仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
D.不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。