怎样能投篮更准?

发布网友发布时间：2022-05-30 22:22

共6个回答

热心网友时间：2023-11-24 14:07

两手各拿一个哑铃,重量适中,然后前臂水平用手腕上下晃动,每天做50次.力量上去之后,再把投篮的姿势练好,可以找一本没用的书,要大点的,模仿拿球就起跳投篮的姿势,原本是双手向下垂地拿着书,然后用你投篮的手举至头顶,另一只手在旁边扶着,对着镜子做,看看书平不平,然后多加练习.
最好还是多从定点的不跳的投球开始练习,只能用手腕和肘的力量.熟能生巧啊!

热心网友时间：2023-11-24 14:08

投篮要找到节奏比如分3个阶段

抱球停球摆出姿势投出篮球

停球要停在自己胸前并作出下一个动作要准备的

摆出投篮所需要的3个90°左手轻轻扶住球右手张开撑住球手指碰球

而掌心要空出来把球放在发力的手指上

投球的时候 3个90°全部打开右手胳膊伸直手腕出球不是推出球去

而是投出手腕最后发力手掌手指出球时拨球让球自我转动

还有就是抛物线要高根据自己的身高投出适合自己的抛物线

热心网友时间：2023-11-24 14:08

其实姿势一般，
主要你老投，
天天投，
就准了。
不信你可以去试试。

热心网友时间：2023-11-24 14:09

其实不用注重细节，自己顺手就行了，这样就会很准了！加油吧。不过提醒一下，出手时主要是靠手腕。

热心网友时间：2023-11-24 14:09

首先你好勤练习，找到投篮的手感，投时要注意身体成一条直线，先立定投，屈膝，彻一点面对篮筐投，以后再跳

热心网友时间：2023-11-24 14:10

站在篮筐下不到0.1M的地方