高考进入倒计时,家长应该为孩子做些什么?

发布网友发布时间：2022-05-30 07:41

共5个回答

懂视网时间：2022-05-29 06:33

就要进入高考倒计时了。离高考越来越近，作为高考助攻的家长们，也进入了更紧张更焦灼的阶段。在这种高压状态下，家长很容易失去往日的从容，常常会觉得不知所措。在此，笔者从生活、学习、人生规划这三个方面与各位家长共同探讨在这个重要的时期，到底应该怎么做才能帮助孩子打赢高考这一仗？下面是小编整理的高考倒计时家长该为孩子做些什么，希望大家喜欢。

生活上：营造和谐家庭氛围

高三学生每天早起晚睡、不断考试刷题、在学校上课回家还要通宵达旦地自习。可以说学生们的神经每时每刻都是紧绷的。在这个时候，学习环境和家庭氛围显得尤其重要。家长们要想为孩子营造一个和谐的家庭氛围，首先要与孩子之间保持良好的沟通。这一点看似简单却很难做到。

在一项对高三学生进行的心理调查中发现，大多数学生的心理问题都来源于情绪方面。而情绪问题的诱因有近1/3来自于父母。另一项调查显示有高达70%的父母与孩子之间存在沟通问题。这说明大部分家长在这方面做得还是不够好的。若想避免上述数据反映的问题，家长在与孩子沟通的过程中需切忌只关心考试成绩和排名，而是要多了解孩子的心理动态，学会聆听孩子的内心想法。

其次，父母二人的关系也是影响家庭氛围的主要因素。因此，家长之间要注意减少矛盾，尤其不要在孩子面前争吵。另外，家长更要调整好自己的心理状态。许多家长由于对孩子成绩的过分看重，情绪容易大起大落，过分焦虑，出现“高考家长综合症”。此时，家长要清楚地认识到：情绪是会传染的。家长情绪不稳会给考生加重心理负担，使考生难以专心学习。

学习上：监督孩子完成学习计划

随着孩子的成长，家长们会发现在辅导孩子学习上越来越力不从心。因此，许多家长会因无法解决孩子的学习难题而感到焦虑。其实，家长虽然没有办法替孩子学习考试，却能以一个监督者的身份督促孩子。

考生在备考期间很容易因压力过大而出现倦怠心理。此时，家长除了要帮助考生缓解心理压力之外，还要保持理性，引导孩子树立正确的学习态度并寻找最合适的学习方法。另外，一个好的计划可以使学生的学习达到事半功倍的效果。因此，在应对高考的时候，家长也要注意指引学习制定一个详细的学习计划：大到每一轮复习的计划，小到每一天的计划。并监督孩子按照学习计划来完成学习任务。

人生规划上：引导考生制定目标院校和专业

在高考备考阶段，家长应该和考生一起制定一个目标院校和目标专业，让孩子在学习中能够找到一个具体的方向。在选择目标高校的时候，家长应该理性对待。目标定得太高会打消孩子的学习积极性，而太低的目标又会让孩子产生倦怠心理。因此，家长应该深入分析考生的学习情况，根据之前的考试，尤其是模拟考来预估高考的成绩，以此来划定一个合适的高校范围。

其次，在制定目标的时候，家长应该注重专业上的选择，不能一味追求好学校而忽略了专业的重要性。在选择目标专业的时候，除了要全面了解该专业的学习内容、就业方向和职业潜力等，更要结合孩子本身的兴趣爱好，选择一个孩子真正感兴趣的专业，以此来激励孩子努力学习，达成目标。但是，焦虑的心态、信息的混杂、经验的缺乏等都会影响家长的判断，使得家长和考生很难制定出一个合适的人生规划。

好在，现在有一些大数据产品可以在这方面对家长起到一定的辅助作用。比如完美志愿app, 它拥有全国 2012 所院校、1214 个专业（包括本、专科）、4000 万学生的数据，不仅可以让家长按照考生的分数来划定合适的大学范围，更能根据个人意向设置学校与专业的条件筛选：地区、类型、读研比例、出国难易程度、男女比例等。还能从毕业薪酬、薪酬涨幅、工作稳定性、职位就业面、行业就业面等角度，告诉考生和家长所选择的学校和专业未来的前景究竟怎么样。

热心网友时间：2022-05-29 03:41

距离高考不到一个月了，很多家长和考生陷入了焦虑之中……笔者对此表示理解，今天笔者就给大家一些建议，希望可以帮助到您！！

首先、考生考试前最多的担心是"怕考试发挥失常"。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。其次、家长要放平心态，同时要多和孩子交流谈心帮助孩子也放平心态，减少焦虑情绪，离开与学习和前程相关的话题，尽量传递给孩子"认真尽全力就好，高考决定不了人生的格局，无论结果如何家人永远爱你、支持你"的心态。

再次、注意照顾好孩子饮食。考前要多吃碱性食物。比如说：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类等食物，家考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，例如超仁棒，是多种坚果汇聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，对人体十分有益，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。

最后一点，让孩子科学备考，注意劳逸结合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡觉。最晚也不能超过11：30。保证第二天白天上课精力充沛。周末不要太贪睡，以免扰乱了生物钟。晚上有个别孩子爱玩手机，家长要加以关注。要保证孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了学习效率。

热心网友时间：2022-05-29 04:59

家长不要给孩子太大的压力，要学会鼓励孩子，不要总是责怪孩子，还要为孩子做好合理的饮食规划，要吃一些比较清淡的东西，多补充营养，不要吃太过油腻辛辣的食物。

热心网友时间：2022-05-29 06:34

家长要给孩子创造一个良好的学习环境，在饮食上也要多给孩子吃一些有营养的食物，让孩子作息规律，不要熬夜也要给孩子鼓励，不要让他有太大的压力。

热心网友时间：2022-05-29 08:25

家长可以鼓励自己的孩子是可以减轻孩子的压力，可以多和孩子谈心，多和孩子交流，适当的帮助对孩子学习。