饮食对孩子的视力,真的有影响吗?

发布网友发布时间：2022-05-30 08:10

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 01:30

现在人们的生活越来越好，对于饮食质量要求越来越高，不仅仅在满足于温饱问题。很多人都会周游各地去吃美食和特色，并且带孩子一起去环游世界。但是家长也要注意孩子的饮食习惯，应该让他们多吃对身体有利的物质，少吃辛辣油腻的食物。现在手机基本上也是人手一部了，孩子因为不懂事，所以经常的玩手机，这样的话也会导致近视。那么饮食对孩子的视力，真的有影响吗？

一、决明子

家长在孩子放学的时候应该做一些比较营养的食物，尽量不要让孩子吃泡面或者辛辣的食物，长期以来的话可能会让孩子特别难受，而且胃也消化不动。经常给孩子的杯子里泡一些决明子，让他们带到学校里面去喝。决明子不仅可以明目，而且对人的身体也是非常好的，可以清热解毒。但是也不能喝的过多，每天一两杯就行。

二、多吃鱼

父母可以把买回来的鱼炖成鱼汤，这道美食非常的美味，而且还有明目的作用。很多孩子在学校里学习都是营养非常欠缺的，因为学校里面的食堂饭也不是特别的好，如果孩子在周末回家的时候，可以炖一锅鱼给他们补补营养。味道不仅非常的鲜美，而且对人的身体是十分的友好。大家如果不喜欢吃清蒸的话，还可以换几种做法，红烧鱼爆椒鱼头都是非常好吃的几种鱼的做法。

三、注意饮食习惯

大家可以在网上搜索关于一些对眼睛比较好的食物，然后多吃，这样的话可能就会真的改变孩子的视力问题。但是一定要告诉孩子不要在夜晚玩手机，特别是在没有灯光的时候，这对眼睛伤害是非常大的。玩手机的时候可以把灯打开，这样的话对眼睛伤害就会小一点。

热心网友时间：2023-10-16 01:30

当然有影响了。如果孩子偏食严重，缺乏一些维生素，例如维生素b1，维生素a，维生素b2，一旦缺乏了这些维生素，视力就会受到很严重的影响。

热心网友时间：2023-10-16 01:31

是有影响的。如果孩子在青春期的时候吃一些杂乱的食物，吃一些没有营养价值的食物，这个时候视力会受到很大的伤害，但平时就应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果这样才可以保护好视力。

热心网友时间：2023-10-16 01:31

饮食对孩子的视力是真的有影响的，如果选择一些多盐的食物肯定是会让孩子视力降低的，但是多吃一些维生素就能够提高视力。