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早上空腹快步走有害吗

发布网友 发布时间:2022-05-30 18:34

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-29 10:41

本身这种空腹锻炼的方法是错误的,长期这样肯定有害,正确方法是喝半碗营养粥,以补充能量,保持不饱不饿,锻炼回来再吃早餐

热心网友 时间:2023-10-29 10:41

没有的,早晨锻炼有益增强免疫力,不容易感冒~~~~

热心网友 时间:2023-10-29 10:42

没害,有好处
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