做什么能让自己更快乐呢?
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发布时间：2022-05-30 18:41
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时间：2023-10-30 06:47
1-为幸福做准备
迈向幸福的第一步就是为自己做好幸福的准备，这始于想要幸福的决心。这是迈向实现生活中真正幸福的第一步。
您可以从承诺开始寻找周围的细微事物开始，这些食物可以使您感到快乐，并帮助您摆脱对幸福的错误信念，这种信念认为幸福仅适用于幸运者，不适用于大众。
只要记住一个事实，那就是幸福是来自你内在的东西，而不是来自于外部世界。因此，为幸福做准备，在生活中想要幸福，并渴望幸福，它一定会很快找到你的。
2 –将您想象成一个快乐的人
May研究表明并证明了可视化是非常强大的功能，如果正确完成，它可以为您带来奇迹。寻找快乐也是如此，将自己想象成快乐的人最终会使您成为快乐的人。您可以通过想象自己在一天中的各个部分中放松，大笑或微笑来开始可视化过程。特别是每天早晨起床时都要这样做。
尽管一开始您会发现很难将自己想象成一个快乐的人，但是通过练习，您可以轻松实现。相信我，一旦您设法在心中树立了幸福的形象，那么通往幸福的道路将变得如此容易。
3 –追随自己的幸福
您需要非常清楚这样一个事实，即幸福很少是缘于偶然的命运。换句话说，幸福很少是偶然发现的。您很有可能在意想不到的地方或事件中遇到幸福，但这仅在您第一次接受自我接受这种幸福的可能性时才会发生。
更重要的是，您不能坐在家里等着幸福来敲门，您需要外出生活。考虑一下让您开心的小事情，并尝试将自己投入到这些小活动中，并进一步探索使您感到快乐的事物。作为人，拥有幸福生活是您的权利，因此，找到使您快乐的事物，并花费更多的时间来寻找和试验这些事物。
4-活在当下
大多数人仍然不满意，因为他们不断回顾过去的不良工作或事件。他们继续认为，只有在这些情况不同的情况下，他们才会感到幸福。如果您的心态相同，那么除非您设法忘记了昨天，否则您将不会感到高兴，因为我们都知道我们无法回头再做/纠正这些问题。
做完了，所以现在该前进，留下那些让您不高兴的烦恼想法了。另一方面，您也可能是那种会继续担心明天的人，因此一直不快乐，无法享受今天的美好时光。
这些不幸的事到位是因为您没有生活在当前的时刻。相反，您担心的是未来的来临，或者仅仅是过去的事情并不能让您充分享受今天的生活。
您所需要的只是在当前时刻开始生活。不要在乎过去的事情，这些事情是无法撤销或纠正的。同样，您的未来不在您的控制范围之内，那么为什么您对自己无法控制的事情感到不满意呢？
开始照顾您的今天，尽自己所能，尽自己所能，尽自己所能，为自己的未来做好准备。因此，生活在当前的一刻是幸福的关键。
您需要密切监视通过您的思想传递的思想，因为所谓的“幸福”只不过是一种精神状态。您必须将自己的思想带入适当的状态，幸福会跟随着您！
5-感谢您所拥有的
信不信由你，一旦对已经拥有的东西感到感恩，就会开始感到高兴。看一下您所拥有的东西，并为它们而感恩，因为这个世界的建立以一种奖励那些更感恩的人的方式。
“感恩释放生活的充实。这使我们拥有的东西变得足够了” —莫洛迪·比蒂
感恩就是对自己拥有的东西表示感谢，这种感恩的态度会给您带来生活中更好的东西。通过表达感激之情，您就是在告诉自然界，您是可以得到更多奇妙事物的正确人选。
这样，您还将养成满足感，结果，您将开始对当前的生活状态感到满意。
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