怎样可以让皮肤全白起来?
发布网友
发布时间：2022-05-30 10:33
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热心网友
时间：2023-10-17 01:21
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒。
二、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
三、双重保护
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
四、购买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了?
充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
六、简化你的化妆步骤
仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧!
七、去角质，一定要去角质！
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
八、饮食要平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
九、注意皮肤过敏
如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。 服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。
热心网友
时间：2023-10-17 01:21
1、用冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
2、在水里面加点使用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
3、或者经常用淘米水洗脸，它有美白嫩肤去汗藓的功效。
4、多吃些对美白又帮助的食物 如：黄瓜、黑木耳、西红柿、包菜、胡萝卜等 ；也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛肉等富含丰富胶原蛋白的食物，这对全身美容和增强肌肤的弹性很好的。
5、尽量不要吃芹菜、土豆、柠檬、茄子等感光性食物，这很容易使肌肤变黑的。
6、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础；
7、夏天防晒是美白的一个重要方法之一； 建议尽量减少外出，外出要抹防晒霜、打遮阳伞，如果能穿上长衣长裤的话，可以确保防晒的万无一失了。
8、睡前用新鲜的黄瓜切成片敷在脸上，15分钟之后用清水洗净；这对补水保湿效果还不错。
希望我的回答对你有帮助吧O(∩_∩)O~
热心网友
时间：2023-10-17 01:22
热心网友
时间：2023-10-17 01:22
